μ 보/κ±΄κ° π»μ μ΅νμ 보
νμ 4κΈ°μ νμ€: μμ‘΄μ¨, μΉλ£λ² λ° νμλ€μ ν¬λ§ μ΄μΌκΈ° νμ 4κΈ°λ λ§μ μ¬λλ€μκ² λλ €μμ λμμ λλ€. νμ§λ§ μ΅κ·Ό μνμ λ°μ μΌλ‘ νμ 4κΈ° νμλ€μ μμ‘΄μ¨μ΄ μμ λ³΄λ€ ν₯μλμκ³ , μλ‘μ΄ μΉλ£λ²κ³Ό ν¨κ» νμμ κ°μ‘±λ€μκ² ν¬λ§μ μ£Όκ³ μμ΅λλ€. μ΄ κΈμμλ νμ 4κΈ°μ μμ‘΄μ¨, νλ μνμ΄ μ 곡νλ μΉλ£ μ΅μ , κ·Έλ¦¬κ³ μ΄ μ§λ³μ 극볡νλ €λ μ¬λλ€μ μ€μ μ¬λ‘λ₯Ό ν΅ν΄ λ μλ€μκ² μ μ©ν μ 보μ μκ°μ μ 곡νκ³ μ ν©λλ€. 1. νμ 4κΈ°λ? - μΆκ³Ό μΈμμ μλ‘μ΄ μμ "νμ 4κΈ°"λΌλ λ§μ λ€μμ λ, μ¬λ¬λΆμ μ΄λ€ μκ°μ΄ λμλμ? λλΆλΆμ μ¬λλ€μ λλ €μκ³Ό κ±±μ μ λλλλ€. νμ§λ§, νμ 4κΈ°κ° λ¬΄μμΈμ§, κ·Έλ¦¬κ³ μ΄λ₯Ό μ΄λ»κ² μ΄ν΄νκ³ λμ²ν΄μΌ νλμ§ μ½κ³ ν₯λ―Έλ‘κ² μμλ³΄κ² μ΅λλ€. 1.1 νμ 4κΈ°..
μ²μ νμλ₯Ό μν μμ κ°μ΄λ: μ²μμ μ’μ μμμΌλ‘ μ¨μ¬κΈ° μ½κ² νμΈμ! μ¨μ¬κΈ°λ μ°λ¦¬ μΆμμ κ°μ₯ κΈ°λ³Έμ μΈ νλ μ€ νλμ λλ€. νμ§λ§ μ²μμ μλ μ¬λλ€μκ²λ μ΄ κΈ°λ³Έμ μΈ νλμ‘°μ°¨ νκ²¨μ΄ λμ μ΄ λ μ μμ΅λλ€. μ²μμ νΈν‘κΈ° μ§νμΌλ‘, κΈ°κ΄μ§μ μΌμ¦κ³Ό κ³Όλ―Όλ°μμΌλ‘ μΈν΄ μ¨μ¬κΈ°κ° μ΄λ €μμ§λλ€. νμ§λ§ κ±±μ νμ§ λ§μΈμ! μΌμμνμμ μμ·¨νλ μμμ΄ μ²μ μ¦μμ μννλ λ° ν° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. μ²μμ μ’μ μμμ μκ°νκ³ , μ΄λ¬ν μμμ΄ μ΄λ»κ² μ²μ κ΄λ¦¬μ λμμ΄ λλμ§ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. 1. μ²μκ³Ό μμ: 건κ°ν νΈν‘μ μν 첫걸μ 1.1 μ²μ, κ·Έκ²μ 무μμΈκ°μ? "μ¨μ΄ μ°¨κ³ κΈ°μΉ¨μ΄ λλ€λ©΄, μ²μμΌκΉμ?" λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ΄λ° μ§λ¬Έμ ν©λλ€. μ²μμ κΈ°κ΄μ§κ° μλ―Όν΄μ Έμ λ°μνλ νΈν‘κΈ° μ§νμ λ..
μ΄κΉ¨ λμΉ¨κ³Ό λ΄ μ¦μ μν: μν μ νκ³Ό ν¨κ³Όμ μΈ μΉλ£λ² νλ μ¬νμμ μ₯μκ° μ»΄ν¨ν° μμ μ΄λ μ€λ§νΈν° μ¬μ©μΌλ‘ μΈν΄ λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ²ͺλ κ³ λ―Ό μ€ νλκ° λ°λ‘ μ΄κΉ¨ λμΉ¨κ³Ό λ΄ μ¦μμ λλ€. μ΄λ¬ν μ¦μμ μΌμμνμ λΆνΈν¨μ μ£Όλ©°, λλ‘λ μ¬κ°ν κ±΄κ° λ¬Έμ λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μ΄κΉ¨ λμΉ¨κ³Ό λ΄ μ¦μμ μννλ λ° λμμ΄ λλ μν μ νκ³Ό ν¨κ³Όμ μΈ μΉλ£λ²μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. 1. μ΄κΉ¨ λμΉ¨κ³Ό λ΄ μ¦μμ μμΈ: μΌμ μ μ¨κ²¨μ§ μ§μ€ 1.1 νλμΈμ λΆνΈν μ§μ€: μ΄κΉ¨ λμΉ¨μ λΉλ° "μ μ°λ¦¬μ μ΄κΉ¨λ μ΄λ κ² μμ£Ό λμΉλ κ±ΈκΉμ?" λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ΄ μ§λ¬Έμ κ³ κ°λ₯Ό λλμ΄λ©° 곡κ°ν κ²μ λλ€. νλ μ¬νλ μ₯μκ° μμμ μ»΄ν¨ν°λ μ€λ§νΈν°μ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μΌμμ΄ λμμ£ . μ΄λ¬ν μν λ°©μμ μ΄κΉ¨μ λͺ© μ£Όμμ κ·Ό..
λ§€μΌ λ§μλ 컀νΌ, μ λλ‘ μκ³ λ§μ μ - 컀νΌμ μΈκ³λ‘μ μ¬ν 컀νΌ, μ΄ λ¨μ΄λ§μΌλ‘λ λ§μ μ΄λ€μ λ§μμ μ€λ κ² ν©λλ€. λ§€μΌ μμΉ¨μ κΉ¨μ°λ μνΌν ν₯, μΉκ΅¬λ€κ³Όμ λ΄μλ₯Ό λμ± νΉλ³νκ² λ§λλ μκ°, κ·Έλ¦¬κ³ λ¦μ λ°€ μκ³ λ₯Ό μλ‘νλ λ°λ»ν ν μ. 컀νΌλ μ°λ¦¬ μΌμμ μμ€ν λΆλΆμ λλ€. νμ§λ§ μ°λ¦¬κ° λ§€μΌ λ§μλ μ΄ μ»€νΌμ λν΄ μΌλ§λ μκ³ μμκΉμ? 'λ§€μΌ λ§μλ 컀νΌ, μ λλ‘ μκ³ λ§μ μ'μμλ 컀νΌμ λ€μν λ©΄λͺ¨μ κΉμ λ§μ λΉλ°μ ννν©λλ€. μ»€νΌ μ νΈκ°λ , μΌμμ μμ μ¦κ±°μμ μ°Ύλ μ΄λ , 컀νΌμ λν μλ‘μ΄ μκ°μ μ»κ² λ κ²μ λλ€. 1. 컀νΌμ μμ¬: μκ°μ κ±°μ€λ₯΄λ λ§μ μ¬μ 1.1 κ³ λμ λΉλ°μ€λ¬μ΄ μμ μ¬λ¬λΆμ 컀νΌκ° μ΄λ»κ² μΈμμ νμ΄λ¬λμ§ μκ³ κ³μ κ°μ? 컀νΌμ μμ¬λ κ³ λ μν°μ€..
κ°μκΈ° μ λ€λ¦¬κ³ μ΄μ§λ¬μΈ λ: μμΈκ³Ό λμ²λ² κ°μκΈ° μ λ€λ¦¬κ³ μ΄μ§λ½λ€λ©΄ μ΄λ»κ² ν΄μΌ ν κΉμ? μ΄λ¬ν μ¦μμ μΌμμνμμ μκΈ°μΉ λͺ»νκ² μ°Ύμμ¬ μ μμΌλ©°, λλ‘λ μ°λ¦¬μ 건κ°μ λν μ€μν μ νΈμΌ μ μμ΅λλ€. μ΄μ§λ¬μκ³Ό λμ²μ μμΈμ νμνκ³ , μ΄λ¬ν μ¦μμ λμ²νλ λ°©λ²μ μ 곡νλ©°, 건κ°ν μνμ΅κ΄μ ν΅ν΄ μλ°©νλ λ°©λ²μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. 1. μ΄μ§λ¬μκ³Ό λμ²μ μμΈμ μ°Ύμμ: λΉμ μ λͺΈμ΄ 보λ΄λ μ νΈ μ΄λ λ κ°μκΈ° μΈμμ΄ λΉκΈλΉκΈ λκ³ , μ¬λ¬΄μ€μμ λλ£μ λͺ©μλ¦¬κ° λ©λ¦¬μ λ€λ €μ€λ κ²μ²λΌ λκ»΄μ§ μ μμΌμ κ°μ? μ΄λ¬ν μ΄μ§λ¬μκ³Ό λμ²μ λ¨μν νΌλ‘μμλΆν° μ§λ¨μ΄ νμν κ±΄κ° λ¬Έμ μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ λ€μν μμΈμ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. 1.1 μ€νΈλ μ€μ νΌλ‘: μΌμμ μ λ°μ μΌμ μμμ μ€νΈλ μ€μ νΌλ‘λ..
μλͺ¬λμ λ€μ΄μ΄νΈ ν¨κ³Ό: κ³Όνμ΄ λ°νλ μ§μ€ μλͺ¬λλ 건κ°μ μ’μ 견과λ₯ μ€ νλλ‘ λ리 μλ €μ Έ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μλͺ¬λκ° λ€μ΄μ΄νΈμ λμμ΄ λλμ§μ λν΄μλ λ€μν μκ²¬μ΄ μ‘΄μ¬ν©λλ€. μλͺ¬λμ μμμμ λ€μ΄μ΄νΈμ λ―ΈμΉλ μν₯μ λν΄ κ³Όνμ μΈ κ΄μ μΌλ‘ λΆμν΄λ³΄κ³ μ ν©λλ€. μλͺ¬λκ° μ€μ λ‘ μ²΄μ€ κ°λμ λμμ΄ λλμ§, κ·Έλ μ§ μμμ§μ λν κ·Όκ±°λ₯Ό μ΄ν΄λ³΄λ©°, λ μ μ¬λ¬λΆκ» μ μ©ν μ 보λ₯Ό μ 곡ν κ²μ λλ€. 1. μλͺ¬λμ μμμ±λΆκ³Ό 건κ°μμ μ΄μ μλͺ¬λλ κ·Έ μμ ν¬κΈ°μ λΉν΄ λλΌμ΄ μμμλ₯Ό λ΄κ³ μμ΅λλ€. μ¬λ¬λΆμ μλͺ¬λ ν μ€μ΄ μ°λ¦¬ λͺΈμ μ΄λ€ μ΄μ μ κ°μ Έλ€μ€ μ μλμ§ μκ³ κ³μ κ°μ? 1.1 μμ κ°λ, μλͺ¬λμ λΉλ° μλͺ¬λμλ λ¨λ°±μ§, 건κ°ν μ§λ°©, λΉνλ―Ό E, λ§κ·Έλ€μ, μ¬μ μ§ λ±μ΄ νλΆνκ² λ€μ΄ μμ΅..
λ°κ°λ£¨ μμμ λ©μΆλ©΄ μΌμ΄λλ λͺΈμ λλΌμ΄ λ³ν λ°κ°λ£¨ μμμ λ¨μ κ³Ό κ·Έκ²μ λ©μΆ λ λͺΈμ μΌμ΄λλ κΈμ μ λ³νμ λν΄ μμλ΄ μλ€. νλ μ¬νμμ λ°κ°λ£¨ μμμ μ°λ¦¬μ μμνμ κΉμμ΄ μ리 μ‘κ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ¬ν μμλ€μ΄ 건κ°μ λ―ΈμΉλ μν₯μ λν΄μλ μΌλ§λ μκ³ κ³μ κ°μ? λ°κ°λ£¨ μμμ λμμ λ μ°λ¦¬ λͺΈμμ μΌμ΄λλ λ³νμ λν΄ μμΈν μ΄ν΄λ³΄κ³ μ ν©λλ€. 1. λ°κ°λ£¨ μμ, μ¨κ²¨μ§ κ±΄κ° μνμ λ°νλ€ μ°λ¦¬κ° μ¦κ²¨ λ¨Ήλ λΉ΅, λ©΄, κ³Όμ λ± λλΆλΆμ λ°κ°λ£¨ μμμ λ§μμ§λ§, κ·Έ μμ μ¨κ²¨μ§ κ±΄κ° μνμ λν΄ μκ°ν΄ λ³Έ μ μμΌμ κ°μ? λ°κ°λ£¨ μμμ μλΉκ° μ¦κ°ν¨μ λ°λΌ, μ΄μ λν λΆμ μ μΈ μν₯λ μ£Όλͺ©λ°κ³ μμ΅λλ€. μ¬λ¬λΆμ΄ μμμΌ ν λ°κ°λ£¨ μμμ μ¨κ²¨μ§ μ§μ€μ ν¨κ» μ΄ν΄λ΄ μλ€. 1.1 μν μ..
μ¨μ΄ μμ£Ό κ°μκ³ μ¦μ κΈ°μΉ¨μ΄ κ±±μ λλ€λ©΄? μ΄λ κ² λμ²νμΈμ! μ¨μ΄ κ°λΉ μ§κ³ μ¦μ κΈ°μΉ¨μ΄ κ³μλλ€λ©΄, λΉμ μ 건κ°μ μ νΈλ₯Ό 보λ΄κ³ μμ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ¦μμ λ€μν μμΈμΌλ‘ μΈν΄ λ°μν μ μμΌλ©°, λλ‘λ μ¬κ°ν κ±΄κ° λ¬Έμ μ μ΄κΈ° μ§νμΌ μλ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ¦μμ μμΈκ³Ό λμ² λ°©λ², κ·Έλ¦¬κ³ μλ°©μ± μ λν΄ μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μ°λ¦¬μ 건κ°μ μμ€νλ, μμ μ νΈλ 무μνμ§ λ§κ³ μ κ·Ήμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. 1. μ¨ κ°μ¨κ³Ό μ¦μ κΈ°μΉ¨μ μ£Όμ μμΈ 1.1 μ¨μ΄ κ°μ μ΄μ , λ¨μν νΌλ‘μΌκΉ? μ°λ¦¬ λͺΈμ λλΌμ΄ μ νΈ μμ€ν μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ¨ κ°μ¨κ³Ό μ¦μ κΈ°μΉ¨μ μ’ μ’ νΌλ‘λ μΌμμ μΈ λͺΈ μνμ λ³νλ‘ κ°μ£Όλκ³€ νμ§λ§, μ€μ λ‘λ λ μ¬κ°ν κ±΄κ° λ¬Έμ μ μ νΈμΌ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬..
λ μ¦ μ°©μ© λΆλ΄ μ€μ΄λ μ€λ§μΌλΌμ(μ€λ§μΌμμ ), μλ‘μ΄ μλμ μλ ₯ κ΅μ λ°©λ² μΈμμ λΉ λ₯΄κ² λ³νκ³ , μ°λ¦¬μ μΌμλ λ§μ°¬κ°μ§μ λλ€. κ·Έμ€μμλ μλ ₯ κ΅μ λ°©λ²μ λλΆμ λ°μ μ μ΄λ£¨μ΄μμ΅λλ€. μ€λμ λΆν° λ§μ μ¬λλ€μ΄ λ μ¦λ₯Ό μ°©μ©νλ λΆνΈν¨μ νΈμν΄ μλλ°, μ΄μ 'μ€λ§μΌλΌμ(μ€λ§μΌμμ )'μ΄λΌλ νμ μ μΈ λμμ΄ λ±μ₯νμ΅λλ€. λ μ¦ μ°©μ©μ λΆλ΄μ μ€μ΄κ³ , μλ‘μ΄ μλμ μλ ₯ κ΅μ λ°©λ²μΌλ‘ μ리μ‘μ μ€λ§μΌλΌμ(μ€λ§μΌμμ )μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. 1. λ μ¦ μ°©μ©μ μΌμμ μΈ λΆνΈν¨ 1.1 λμ νΌλ‘, μ΄μ κ·Έλ§! μμΉ¨λΆν° λ°€κΉμ§, λ μ¦λ₯Ό μ°©μ©νλ©΄μ λλΌλ λμ νΌλ‘λ μ λ§ μ΄λ£¨ λ§ν μ μμ£ . ν루 μ’ μΌ μ»΄ν¨ν° νλ©΄κ³Ό μ€λ§νΈν°μ λ€μ¬λ€λ³΄λ μ°λ¦¬μκ² λμ± νλ μΌμ΄ μλ μ μμ΄μ. 건쑰ν¨κ³Ό μκ·Ήκ°μ μ°λ¦¬ λμ λ..
λ 건κ°μ μννλ μμ: μΉλ§€ μλ°©μ μν΄ νΌν΄μΌ ν μμ΅κ΄ μ°λ¦¬κ° μΌμμμ μ¦κ²¨ λ¨Ήλ μμλ€μ΄ λ 건κ°μ μ΄λ€ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μλμ§, νΉν μΉλ§€μ κ°μ μ κ²½ ν΄νμ± μ§νμ μ΄λ€ μν₯μ λ―ΈμΉλμ§λ λμ€λ€ μ¬μ΄μμ μμ£Ό λ Όμλμ§ μλ μ£Όμ μ λλ€. μ΄ κΈμμλ μΉλ§€ μ λ° κ°λ₯μ±μ΄ μλ μμλ€μ μ΄ν΄λ³΄κ³ , μ°λ¦¬μ μμ΅κ΄μ΄ μ΄λ»κ² λ 건κ°μ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μλμ§μ λν΄ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€. 1. λ 건κ°μ μννλ μμ: μμμΌ ν μνκ³Ό κ·Έ μν₯ μ°λ¦¬κ° λ§€μΌ μ¦κ²¨ λ¨Ήλ μμ μ€μλ λ 건κ°μ ν΄λ₯Ό λΌμΉλ κ²λ€μ΄ μμ΅λλ€. κ³ μ§λ°©, κ³ λΉλΆ, κ°κ³΅μνμ μ΄λ»κ² μ°λ¦¬μ λμ μν₯μ λ―ΈμΉλ κ±ΈκΉμ? μ€μ λ‘, λμ κ²½νμ ν΅ν΄μλ μ΄λ¬ν μμλ€μ΄ 건κ°μ λ―ΈμΉλ μν₯μ λͺΈμ λλ μ μμμ΅λλ€. 1.1 κ³ μ§λ°© μλ¨μ μ¨..
μ λκ³ , λ§μκ² λ¨ΉμΌλ©° μν΄ κ±΄κ° μ΅κ΄ λ§λ€κΈ°: μΌμ μ μμ λ³νλ‘ ν° κ±΄κ°μ μν΄ κ²°μ¬ μ€ 'κ±΄κ° κ΄λ¦¬'λ μΈμ λ μμκΆμ μμ£ . νμ§λ§ λ°μ μΌμ μμμ 건κ°μ μ±κΈ°λ κ²μ μκ°λ§νΌ μ½μ§ μμ΅λλ€. μ¬λ―Έμκ² μκ°μ 보λ΄λ©΄μλ 건κ°μ μ±κΈΈ μ μλ λ°©λ²λ€μ μκ°ν©λλ€. 'μ λκ³ , λ§μκ² λ¨ΉμΌλ©° μν΄ κ±΄κ° μ΅κ΄ λ§λ€κΈ°'λ₯Ό ν΅ν΄ μΌμ μ μμ λ³νκ° μ΄λ»κ² ν° κ±΄κ°μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μλμ§ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. 1. μ¦κ±°μ΄ μ΄λ λ°©λ²: μΌμμμ μ½κ² μ€μ²ν μ μλ μ¬λ―Έμλ μ΄λλ² μκ° "μ΄λμ΄λΌκ³ νλ©΄ 무쑰건 νλ€κ³ μ§λ£¨ν΄μΌ νλ€λ λ²μ΄ μλμ?" μν΄λ₯Ό λ§μ 건κ°μ μν 첫걸μμΌλ‘ μ΄λμ μμνλ €λ μ¬λ¬λΆ, μ΄λμ΄ μΈμ λΆν° κ΄΄λ‘μ΄ μΌμ΄ λμλμ? μ€λμ μΌμ μμμ μ½κ³ μ¦κ²κ² μ€μ²ν μ μλ μ΄λλ²μ μ..
50λ μ΄ν μ΄ λΉΌκΈ°, λ°©λ²μ΄ λ¬λΌμΌ νλ€ - 건κ°ν μ²΄μ€ κ°λμ λͺ¨λ κ² 50λ μ΄νμ μ²΄μ€ κ°λμ λ¨μν λ―Έμ©μ μΈ μΈ‘λ©΄μ λμ΄ κ±΄κ°μ μ μ§νλ μ€μν μμμ λλ€. λμ΄κ° λ€λ©΄μ μ 체μ λμ¬μ¨μ΄ λ¨μ΄μ§κ³ , κ·Όμ‘λμ΄ κ°μνλ λ±μ λ³νλ‘ μΈν΄ μ²΄μ€ κ°λμ΄ λ μ΄λ €μμ§ μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ μ¬λ°λ₯Έ λ°©λ²κ³Ό μ§μ κ°λ₯ν μ κ·Ό λ°©μμ ν΅ν΄ 건κ°νκ³ ν¨κ³Όμ μΈ μ²΄μ€ κ°λμ΄ κ°λ₯ν©λλ€. 50λ μ΄μμ μ±μΈμ μν μ²΄μ€ κ°λ μ λ΅, 건κ°μ λ―ΈμΉλ μν₯, κ·Έλ¦¬κ³ μ€μ μ μΈ νλ€μ μκ°νκ² μ΅λλ€. 1. 50λ μ΄ν μ²΄μ€ κ°λμ μ€μμ±: λμ΄λ₯Ό λ°μ΄λλ 건κ°ν μΆμ μνμ¬ 1.1 μ€λ μ 건κ°, μ μ²΄μ€ κ΄λ¦¬κ° μ€μ¬μ΄ λμ΄μΌ ν κΉμ? 50λκ° λλ©΄ μ°λ¦¬ λͺΈμ λ§μ λ³νλ₯Ό κ²ͺμ΅λλ€. κ·Όμ‘λμ΄ κ°μνκ³ , μ μ§λμ¬κ° λλ €μ§λ©°, 체μ€..