λΌμ, λΌμΉ νμ μ¦ κ±±μ λλ€λ©΄ κΌ μ½μ΄μΌ ν μ 보
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μλ ₯κ΅μ μ λ‘ λ리 μλ €μ Έ μμΌλ©°, λ§μ μ¬λλ€μ΄ μλ ₯ κ°μ μ μν΄ μ ννλ μμ μ λλ€. νμ§λ§ μμ¬λ€μ‘°μ°¨ νμ§ μλλ€λ μλ¬Έμ λ£κ³ κ±±μ νλ λΆλ€λ λ§μ΅λλ€. κ³Όμ° λΌμκ³Ό λΌμΉμ μ λ§ μνν μμ μΌκΉμ? λΆμμ©μ μμκΉμ? μμ ν λ°μν μ μλ λΆμμ©κ³Ό κ·Έμ λν μ€ν΄λ₯Ό λͺ ννκ² μ 리νμ¬ μλ €λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
1. λΌμκ³Ό λΌμΉμ μ°¨μ΄μ
λΌμκ³Ό λΌμΉμ λͺ¨λ μλ ₯κ΅μ μ μ λνμ μΈ λ°©λ²μ΄μ§λ§, μμ λ°©μκ³Ό ν볡 κ³Όμ μμ μ°¨μ΄κ° μμ΅λλ€. μ΄λ€ λ°©λ²μ΄ λ μ’μμ§λ κ°μΈμ λ μνμ λ°λΌ λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ, λ μμ μ μ°¨μ΄λ₯Ό λͺ νν μ΄ν΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λΌμ: λΉ λ₯Έ νλ³΅μ΄ μ₯μ
λΌμ(LASIK, Laser-Assisted In Situ Keratomileusis)μ κ°λ§ μ νΈ(νλ©)μ λ§λ€μ΄ μλ ₯μ κ΅μ νλ λ°©λ²μ λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ κ°λ§μ κ°μ₯ λ°κΉ₯μΈ΅μ μκ² μ κ°ν ν, λ μ΄μ λ₯Ό μ΄μ©ν΄ λ΄λΆ κ°λ§ μ‘°μ§μ κΉμ μλ ₯μ κ΅μ ν©λλ€.
λΌμμ μ£Όμ νΉμ§:
- μμ ν νλ³΅μ΄ λΉ λ₯΄λ©°, λλΆλΆ ν루μμ μ΄νμ΄λ©΄ μ μμ μΈ μλ ₯μ ν볡
- ν΅μ¦μ΄ κ±°μ μμΌλ©°, μΌμμν 볡κ·κ° μ©μ΄
- νμ§λ§ κ°λ§μ΄ μκ±°λ μ¬ν κ·ΌμμΈ κ²½μ° μ ν©νμ§ μμ μ μμ
- μΈλΆ 좩격μ μ½ν΄, κ°ν 물리μ μκ·Ήμ΄ κ°ν΄μ§λ©΄ νλ©μ΄ μμλ μν μ‘΄μ¬
λΌμΉ: λ μμ νμ§λ§ νλ³΅μ΄ λλ¦° λ°©λ²
λΌμΉ(LASEK, Laser-Assisted Subepithelial Keratectomy)μ λΌμκ³Ό λ¬λ¦¬ κ°λ§ μ νΈμ λ§λ€μ§ μκ³ , κ°λ§ μνΌμΈ΅μ μ κ±°ν ν λ μ΄μ λ‘ μλ ₯μ κ΅μ νλ λ°©μμ λλ€. μ΄ν λ³΄νΈ λ μ¦λ₯Ό μ°©μ©νμ¬ μνΌκ° μμ°μ μΌλ‘ μ¬μλ λκΉμ§ κΈ°λ€λ €μΌ ν©λλ€.
λΌμΉμ μ£Όμ νΉμ§:
- κ°λ§ μ νΈμ λ§λ€μ§ μμ κ°λ§ λκ»κ° μμλ κ°λ₯
- μΈλΆ 좩격μ κ°ν΄ μ€ν¬μΈ μ μλ νλμ μΈ μ§μ κ΅°μ μ ν©
- μμ ν ν΅μ¦μ΄ μκ³ νλ³΅μ΄ λλ¦Ό (λ³΄ν΅ 1~2μ£Ό μ λ νμ)
- μλ ₯μ΄ μμ ν μμ νλλ λ° μ΅λ 3κ°μ μ΄μ μμλ μ μμ
λΌμκ³Ό λΌμΉ, μ΄λ€ μ νμ΄ μ’μκΉ?
μ΄λ€ μμ μ΄ λ μ’λ€κ³ λ¨μ μ§κΈ°λ³΄λ€λ, κ°μΈμ λ μνμ μν μ΅κ΄μ λ§λ λ°©λ²μ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
- λΉ λ₯Έ ν볡과 μ μ ν΅μ¦μ μνλ€λ©΄? → λΌμ μΆμ²
- κ°λ§μ΄ μκ±°λ, μΈλΆ μΆ©κ²©μ΄ λ§μ μ§μ κ΅°μ΄λΌλ©΄? → λΌμΉ μΆμ²
- μμ¬μ μ λ° κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ΄ λ μνμ κ°μ₯ μ ν©ν λ°©λ²μ μ°Ύλ κ²μ΄ νμ
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μ°¨μ΄λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ , μμ μ λΌμ΄νμ€νμΌκ³Ό λ μνμ λ§λ μμ λ°©λ²μ μ ννμΈμ. μ¬λ°λ₯Έ μ νμ΄ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ κ²°κ³Όλ‘ μ΄μ΄μ§λλ€.
2. λΌμ, λΌμΉμ λνμ μΈ λΆμμ©
λΌμκ³Ό λΌμΉμ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ ννλ μλ ₯κ΅μ μ μ΄μ§λ§, λͺ¨λ μμ μ΄ κ·Έλ λ― λΆμμ©μ κ°λ₯μ±μ΄ μ‘΄μ¬ν©λλ€. λΆμμ©μ λν μ νν μ 보λ₯Ό μκ³ μλ€λ©΄, λ³΄λ€ μ μ€ν κ²°μ μ λ΄λ¦΄ μ μμ΅λλ€. λνμ μΈ λΆμμ©κ³Ό κ·Έ μμΈ, ν΄κ²° λ°©λ²μ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
2.1 μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ – κ°μ₯ νν λΆμμ©
λΌμκ³Ό λΌμΉ ν κ°μ₯ νν λ°μνλ λΆμμ© μ€ νλκ° μꡬ건쑰μ¦μ λλ€. μμ κ³Όμ μμ κ°λ§ μ κ²½μ΄ μμλλ©΄μ λλ¬Ό λΆλΉ κΈ°λ₯μ΄ μΌμμ μΌλ‘ μ νλ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
μꡬ건쑰μ¦μ μ¦μ:
- λμ΄ λ»λ»νκ³ λͺ¨λκ° λ€μ΄κ° λ―ν μ΄λ¬Όκ°
- λμ΄ μ½κ² νΌλ‘ν΄μ§κ³ μΉ¨μΉ¨ν¨
- μμΌκ° νλ €μ‘λ€κ° λ€μ λλ ·ν΄μ§λ μ¦μ λ°λ³΅
μλ°© λ° κ΄λ¦¬ λ°©λ²:
- μμ ν μΈκ³΅λλ¬Όμ κΎΈμ€ν μ¬μ©
- λͺ¨λν°, μ€λ§νΈν° μ¬μ©μ μ€μ΄κ³ , μΆ©λΆν ν΄μμ μ·¨νκΈ°
- κ°μ΅κΈ° μ¬μ© λ° λμ μκ·Ήνλ νκ²½(건쑰ν κ³³, λ°λμ΄ κ°ν κ³³) νΌνκΈ°
2.2 λΉ λ²μ§κ³Ό λλΆμ¬(κΈλ μ΄ & ν€μΌλ‘ νμ)
λ°€μ λΆλΉ μ£Όλ³μ΄ λ²μ Έ 보μ΄κ±°λ λμ΄ μ½κ² νΌλ‘ν΄μ§λ μ¦μμ΄ λνλ μ μμ΅λλ€. μ΄λ λΉ λ²μ§(Glare)κ³Ό ν€μΌλ‘(Halo) νμμ΄λΌκ³ νλ©°, νΉν μΌκ° μ΄μ μ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€.
λΉ λ²μ§κ³Ό λλΆμ¬μ μμΈ:
- κ°λ§ μ μ ν λμ μ‘°μ κΈ°λ₯ λ³ν
- λ곡 ν¬κΈ°μ κ°λ§ μ μ μμμ΄ λ§μ§ μλ κ²½μ°
- μμ ν κ°λ§ μμ²κ° ν볡 μ€μΈ κ³Όμ μμ λ°μ
ν΄κ²° λ°©λ²:
- μμ ν μ΄κΈ°μλ μμ°μ€λ¬μ΄ νμμΌλ‘ μκ°μ΄ μ§λλ©΄μ μν
- μΌκ° μ΄μ μ λλΆμ¬ λ°©μ§ λ μ¦ λλ μκ²½ μ°©μ©
- νμνλ©΄ μΌκ° μλ ₯μ 보μ νλ μΆκ° μμ κ³ λ €
2.3 μλ ₯ μ ν λλ ν΄ν
μΌλΆ νμλ€μ μμ ν μκ°μ΄ μ§λλ©΄μ μλ ₯μ΄ λ€μ λλΉ μ§λ ν΄ννμμ κ²½νν μ μμ΅λλ€. νΉν, κ³ λκ·Όμ νμλ€μκ² λ°μν νλ₯ μ΄ λμ΅λλ€.
μλ ₯ ν΄νμ΄ λ°μνλ μ΄μ :
- κ°λ§ μ‘°μ§μ μμ°μ μΈ ν볡 κ³Όμ μμ κ΅΄μ λ ₯μ΄ λ³ν μ μμ
- κ°μΈμ λ νΉμ±μ λ°λΌ μκ°μ΄ μ§λλ©΄μ κ΅΄μ λ ₯μ΄ λ³ν
- κ·Όμ μ§νμ΄ μμ ν λ©μΆμ§ μμ κ²½μ°
μλ°© λ° ν΄κ²°μ± :
- μμ μ μ λ° κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ κ·Όμ μ§ν μ¬λΆ νμΈ
- νμμ μΆκ°μ μΈ μλ ₯ κ΅μ μμ (ν°μΉμ μμ ) κ°λ₯
- μ κΈ°μ μΈ μλ ₯ κ²μ§μ ν΅ν΄ μλ ₯ λ³νλ₯Ό 체ν¬
2.4 κ°λ§μΌ λ° κ°μΌ μν
λΌμκ³Ό λΌμΉ ν κ°μ₯ μ‘°μ¬ν΄μΌ ν ν©λ³μ¦ μ€ νλλ κ°λ§μΌκ³Ό κ°μΌμ λλ€. μμ ν μμ²κ° μλ μνμμ μΈκ· μ΄ μΉ¨ν¬νλ©΄ μΌμ¦μ΄ μκΈΈ κ°λ₯μ±μ΄ λμμ§λλ€.
κ°λ§μΌμ΄ λ°μν κ°λ₯μ±μ΄ λμ κ²½μ°:
- μμ ν μ΄κΈ° κ΄λ¦¬κ° λΆμ€ν λ
- μμΌλ‘ λμ μμ£Ό λΉλΉκ±°λ μ€μΌλ λ¬Όμ§(νμ₯ν, λ¨Όμ§ λ±)μ΄ λ€μ΄κ°μ λ
- λ μμμ μ λλ‘ μ§ν€μ§ μμμ λ
μλ°© λ° μΉλ£ λ°©λ²:
- μμ ν μ²λ°©λ νμμ μ μμΌμ μ μμ‘μ μ νν μ¬μ©
- μμ ν μΌμ κΈ°κ° λμ λμ λΉλΉκ±°λ λ¬Όμ΄ λ€μ΄κ°μ§ μλλ‘ μ£Όμ
- λμ΄ λΆμ΄μ§κ±°λ ν΅μ¦μ΄ λκ»΄μ§λ©΄ μ¦μ λ³μ λ°©λ¬Έ
λΌμ, λΌμΉ λΆμμ©μ νΌνλ λ°©λ²
λͺ¨λ μμ μ΄ κ·Έλ λ― λΌμκ³Ό λΌμΉλ λΆμμ©μ κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. νμ§λ§, μ² μ ν μ¬μ κ²μ¬μ μμ ν κ΄λ¦¬λ₯Ό ν΅ν΄ μνμ μ΅μνν μ μμ΅λλ€.
- μ λ° κ²μ§μ ν΅ν΄ λ΄ λμ μ ν©ν μμ λ°©λ² μ ν
- μμ ν μꡬ건쑰μ¦, κ°μΌ μλ°©μ μν μ² μ ν κ΄λ¦¬
- νμνλ©΄ μΌκ° μλ ₯μ 보μ νλ μΆκ° μΉλ£ κ³ λ €
- μ κΈ°μ μΌλ‘ μκ³Ό κ²μ§μ λ°μ μλ ₯ μν μ κ²
λΌμκ³Ό λΌμΉμ λΆμμ©μ μΆ©λΆν μ΄ν΄νκ³ μλ°©νλ€λ©΄, λ³΄λ€ μμ νκ³ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€. μ μ€ν μ νμ΄ λ¬΄μλ³΄λ€ μ€μν©λλ€!
3. λΆμμ©μ΄ λ°μνλ μ΄μ
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μμ λ κ° λ°μ ν΄ μ¨ μλ ₯κ΅μ μ μ΄μ§λ§, λͺ¨λ μλ£ μμ μ΄ κ·Έλ λ― λΆμμ©μ΄ λ°μν κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ€λ©΄, μ μ΄λ° λΆμμ©μ΄ μκΈΈκΉμ? λΆμμ©μ΄ λνλλ μ£Όμ μμΈμ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
3.1 κ°λ§ μ μ κ³Όμ μμμ λ³ν
λΌμκ³Ό λΌμΉμ κ°λ§μ μ μνμ¬ μλ ₯μ κ΅μ νλ μμ μ λλ€. νμ§λ§, κ°λ§μ κΉλ κ³Όμ μμ μ κ²½μ΄ μμλκ±°λ μμμΉ λͺ»ν μ‘°μ§ λ³νκ° μκΈΈ μ μμ΅λλ€.
κ°λ§ μ μμ΄ λΆμμ©μ μ λ°νλ μ΄μ :
- κ°λ§μ μ μνλ©΄ μ κ²½ μμμΌλ‘ μΈν΄ μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ λ°μ κ°λ₯
- μ μλ κ°λ§μ΄ λ€μ μ¬μλμ§ μκΈ° λλ¬Έμ μꡬμ μΈ λ³νκ° λ¨μ
- κ°λ§μ΄ λ무 μμΌλ©΄ κ°λ§νμ₯μ¦(κ°λ§ λμΆ) λ±μ μ¬κ°ν λΆμμ©μ΄ μκΈΈ μ μμ
μλ°© λ°©λ²:
- μμ μ κ°λ§ λκ» κ²μ¬λ₯Ό μ² μ ν μ§ν
- λΌμ보λ€λ λΌμΉμ΄ κ°λ§ μμμ΄ μ κΈ° λλ¬Έμ μ νμ§λ₯Ό κ³ λ €
- μμ ν λμ λΉλΉμ§ μκ³ , μ² μ ν κ΄λ¦¬ μ§ν
3.2 λμ κ°μΈμ μΈ νΉμ±κ³Ό μ°¨μ΄
λͺ¨λ μ¬λμ λμ λ€ λ€λ¦ λλ€. κ°λ§μ λκ», λ곡 ν¬κΈ°, κ·Όμ μ λ, λμ μ 무μ λ°λΌ μμ κ²°κ³Όμ λΆμμ©μ λ°μλ₯ μ΄ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.
λ μνμ λ°λ₯Έ λΆμμ© λ°μ κ°λ₯μ±:
- κ°λ§μ΄ μμ μ¬λ: κ°λ§νμ₯μ¦ μν μ¦κ°
- λκ³΅μ΄ ν° μ¬λ: μΌκ° λΉ λ²μ§(ν€μΌλ‘, κΈλ μ΄) μ¦μ μ¦κ°
- κ³ λκ·Όμ(κ·Όμκ° μ¬ν κ²½μ°): μλ ₯ ν΄ν κ°λ₯μ± μ¦κ°
ν΄κ²°μ± :
- μ λ° κ²μ§μ ν΅ν΄ λ³ΈμΈ λ μνλ₯Ό μ νν νμ
- μμ¬μ μλ΄νμ¬ λ΄ λμ κ°μ₯ μ ν©ν μμ λ°©λ² μ ν
- νμνλ©΄ PRK(무μ μ λΌμΉ) λ±μ λμ κ³ λ €
3.3 μμ ν ν볡 κ³Όμ μμμ λ¬Έμ
λΌμκ³Ό λΌμΉ ν λμ΄ ν볡λλ κ³Όμ μμ μ¬λ°λ₯΄κ² κ΄λ¦¬νμ§ μμΌλ©΄ μκΈ°μΉ μμ λΆμμ©μ΄ μκΈΈ μ μμ΅λλ€.
ν볡 κ³Όμ μμ λ°μν μ μλ λ¬Έμ :
- μμ ν μ΄κΈ°μλ κ°λ§μ΄ μ½ν μνμ΄λ―λ‘, μμ μκ·Ήμλ μν₯μ λ°μ μ μμ
- λμ λΉλΉκ±°λ κ°ν μΈλΆ 좩격μ λ°μΌλ©΄ κ°λ§ λ³ν κ°λ₯
- λΌμ μμ ν κ°λ§ μ νΈ(νλ©)μ΄ μ μμ μΌλ‘ μ리 μ‘μ§ μμΌλ©΄ λΆκ·μΉ λμ μ λ°
μλ°© λ°©λ²:
- μμ ν 1μ£ΌμΌ λμ λμ μ λ λΉλΉμ§ μκΈ°
- λμ 보νΈνκΈ° μν΄ λ³΄νΈμλ μ°©μ© ν μ·¨μΉ¨
- μ κΈ°μ μΈ κ²μ§μ ν΅ν΄ λ μν μ κ²
3.4 κ°μΈμ μν μ΅κ΄κ³Ό νκ²½
μμ ν μν μ΅κ΄κ³Ό μ£Όλ³ νκ²½λ λΆμμ© λ°μμ ν° μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€.
λΆμμ©μ μ λ°νλ μ£Όμ νκ²½μ μμΈ:
- μ₯μκ° μ»΄ν¨ν°·μ€λ§νΈν° μ¬μ©: μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μ ν
- 건쑰ν νκ²½: λλ¬Όλ§μ΄ μ½κ² μ¦λ°νμ¬ λμ νΌλ‘ μ¦κ°
- μμ ν ν‘μ° λ° μμ£Ό: ν볡 μ§μ° λ° μΌμ¦ κ°λ₯μ± μ¦κ°
λΆμμ©μ μ€μ΄λ μν μ΅κ΄:
- μΈκ³΅λλ¬Όμ μμλ‘ μ¬μ©νμ¬ λμ μλΆ μ μ§
- μ€λ΄μμλ κ°μ΅κΈ°λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λμ 보νΈ
- μμ ν μΌμ κΈ°κ° λμ κΈμ°, κΈμ£Ό
λΌμ, λΌμΉ λΆμμ©μ νΌνλ €λ©΄?
λΆμμ©μ΄ λ°μνλ μ΄μ λ₯Ό μκ³ μλ€λ©΄, μ΄λ₯Ό μλ°©νλ κ²λ κ°λ₯ν©λλ€.
- μ λ° κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ΄ λ μνμ λ§λ μμ λ°©λ² μ ν
- μμ ν ν볡 κΈ°κ° λμ μ² μ ν κ΄λ¦¬ μ§ν
- λ 건κ°μ μ μ§νλ μ¬λ°λ₯Έ μν μ΅κ΄ μ€μ²
- μμ ν μ΄μμ΄ μκΈ°λ©΄ μ¦μ μ λ¬Έμμ μλ΄
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μ±κ³΅μ μΈ μ¬λ‘κ° λ§μ§λ§, λΆμμ©μ΄ λ°μν κ°λ₯μ±λ μμ΅λλ€. μ² μ ν μ¬μ κ²μ¬μ μμ ν κ΄λ¦¬λ₯Ό ν΅ν΄ μμ νκ² μλ ₯μ κ΅μ νμΈμ!
4. λΌμ, λΌμΉ ν λΆμμ©μ μλ°©νλ λ°©λ²
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μλ ₯μ κ΅μ νλ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ΄μ§λ§, λΆμμ©μ μ΅μννκΈ° μν΄μλ μμ μ ν μ² μ ν κ΄λ¦¬κ° νμμ μ λλ€. λΆμμ©μ μλ°©νκ³ μμ ν λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»κΈ° μν ν΅μ¬ λ°©λ²μ μκ°ν©λλ€.
4.1 μμ μ μ² μ ν κ²μ¬κ° νμ!
λΆμμ©μ μ€μ΄λ €λ©΄ κ°μ₯ μ€μν κ²μ΄ μμ μ μ λ° κ²μ¬μ λλ€. λ΄ λμ μνλ₯Ό μ νν νμ νκ³ , λμκ² μ ν©ν μμ λ°©λ²μ μ νν΄μΌ ν©λλ€.
μμ μ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν μ¬ν:
- κ°λ§ λκ»μ νν λΆμ – κ°λ§μ΄ λ무 μμΌλ©΄ λΌμ보λ€λ λΌμΉ μΆμ²
- λλ¬Ό λΆλΉλ κ²μ¬ – μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μνμ΄ λλ€λ©΄ μλ°© λμ± νμ
- λ곡 ν¬κΈ° μΈ‘μ – μΌκ° λΉ λ²μ§μ΄ μ¬ν κ°λ₯μ± νμΈ
- κ·Όμ·λμ μ λ νμ – μλ ₯ ν΄ν κ°λ₯μ± μμΈ‘
ν: μ λ’°ν μ μλ λ³μμμ μ λ° κ²μ¬λ₯Ό λ°κ³ , λμκ² λ§λ μλ ₯κ΅μ μ μ μ ννμΈμ.
4.2 μμ μ§ν μ£Όμμ¬ν
μμ μ§ν λμ΄ κ°μ₯ λ―Όκ°ν μνμ΄λ―λ‘, μ¬λ°λ₯Έ κ΄λ¦¬κ° μ€μν©λλ€.
μμ μ§ν λ°λμ μ§μΌμΌ ν μ¬ν:
- λμ μ λ λΉλΉμ§ μκΈ° – κ°λ§μ μμμ΄ κ° μ μμ
- μ²λ°©λ°μ μμ½κ³Ό μΈκ³΅λλ¬Όμ κ·μΉμ μΌλ‘ μ¬μ©
- μμ ν 3μΌ λμ λ¬Όμ΄ λμ λ€μ΄κ°μ§ μλλ‘ μ£Όμ
- κ°ν λΉ(νλΉ, μ€λ§νΈν°, TV λ±) λ ΈμΆ μ΅μν
- λ 보νΈλ₯Ό μν΄ λ³΄νΈ μκ²½ μ°©μ©
ν: μμ λΉμΌμλ λλλ‘ λμ κ°κ³ μΆ©λΆν ν΄μμ μ·¨νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
4.3 μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μλ°© λ°©λ²
λΌμ, λΌμΉ ν μꡬ건쑰μ¦μ νν λΆμμ© μ€ νλμ λλ€. μ΄λ₯Ό μλ°©νκΈ° μν΄μλ κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬κ° νμν©λλ€.
μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μλ°© λ° κ΄λ¦¬λ²:
- μΈκ³΅λλ¬Όμ μμλ‘ μ¬μ©νμ¬ λ μ΄μ΄νκ² μ μ§
- μμ ν 1κ°μκ° λ μ¦ μ°©μ© κΈμ§
- μ€λ΄ μ΅λλ₯Ό μ μ§νκ³ κ°μ΅κΈ° μ¬μ©
- μ€λ§νΈν°·μ»΄ν¨ν° μ¬μ© μ μμ£Ό λμ κΉλΉ‘μ΄κΈ°
- λμ μ’μ μ€λ©κ°3κ° ν¬ν¨λ μμμ μμ·¨
4.4 λΉ λ²μ§(ν€μΌλ‘)κ³Ό λλΆμ¬ μ€μ΄λ λ°©λ²
λ°€μ λΆλΉμ΄ λ²μ Έ 보μ΄λ λΉ λ²μ§(Glare)κ³Ό ν€μΌλ‘(Halo) νμμ νν λΆμμ© μ€ νλμ λλ€. μκ°μ΄ μ§λλ©΄μ μμ°μ€λ½κ² μ¬λΌμ§μ§λ§, μΌλΆ νμλ€μ μ§μμ μΌλ‘ λΆνΈμ λλ μ μμ΅λλ€.
λΉ λ²μ§μ μ€μ΄λ λ°©λ²:
- μΌκ° μ΄μ μ λλΆμ¬ λ°©μ§ λ μ¦ μ¬μ©
- λΌμ·λΌμΉ ν μ λ λ¦κ² μΈμΆ μ μ κΈλΌμ€ μ°©μ©
- λμ νΌλ‘λ₯Ό μ€μ΄κΈ° μν΄ λΈλ£¨λΌμ΄νΈ μ°¨λ¨ μκ²½ μ¬μ©
- λΉνλ―Ό Aμ 루ν μΈμ΄ ν¬ν¨λ λ κ±΄κ° μμμ μμ·¨
4.5 μ₯κΈ°μ μΈ λ κ±΄κ° μ μ§ λ°©λ²
μλ ₯κ΅μ μ νμλ λ 건κ°μ μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. 건κ°ν μ΅κ΄μ μ μ§νλ©΄ λΆμμ©μ μλ°©ν μ μμ΅λλ€.
λ 건κ°μ μν μν μ΅κ΄:
- λμ νΉμ¬μν€μ§ μκ³ μΆ©λΆν ν΄μ μ·¨νκΈ°
- μμΈμ μ°¨λ¨μ μν΄ μΌμΈ νλ μ μ κΈλΌμ€ μ°©μ©
- 건κ°ν μμ΅κ΄ μ μ§ – λΉνλ―Ό A, μ€λ©κ°3 μμ·¨
- μ κΈ°μ μΈ μκ³Ό κ²μ§μ ν΅ν΄ μλ ₯ λ³ν νμΈ
λΌμ, λΌμΉ ν λΆμμ© μλ°©μ μν ν΅μ¬ μ 리
λΌμκ³Ό λΌμΉ ν λΆμμ©μ μ€μ΄κΈ° μν΄μλ μ² μ ν μ€λΉμ κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬κ° νμν©λλ€.
- μ λ° κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ κ°μΈμκ² λ§λ μμ λ°©λ² μ ν
- μμ ν μ¬λ°λ₯Έ κ΄λ¦¬λ²μ μ² μ ν μ§ν€κΈ°
- μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μλ°©μ μν΄ μΆ©λΆν λ 보νΈ
- λΉ λ²μ§μ΄λ μλ ₯ ν΄νμ μλ°©νκΈ° μν μν μ΅κ΄ κ°μ
- μ κΈ°μ μΈ μκ³Ό κ²μ§μ ν΅ν΄ λ κ±΄κ° μ μ§
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μ±κ³΅μ μΈ μλ ₯κ΅μ μ μ΄μ§λ§, μ¬λ°λ₯Έ κ΄λ¦¬κ° μλ€λ©΄ λΆμμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. μ² μ ν μ¬μ κ²μ¬μ μμ ν μ² μ ν κ΄λ¦¬λ‘, λμ± λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ κ²°κ³Όλ₯Ό κ²½ννμΈμ!
5. λΌμ, λΌμΉμ ν΄μΌ ν κΉ? κ²°μ λ°©λ²
λΌμκ³Ό λΌμΉμ κ³ λ―Όνλ λ§μ μ¬λλ€μ΄ 곡ν΅μ μΌλ‘ 묻λ μ§λ¬Έμ΄ μμ΅λλ€. “κ³Όμ° λλ μλ ₯κ΅μ μ μ λ°μλ λ κΉ?” μμ μ κ²°μ νκΈ° μ μ κΌ κ³ λ €ν΄μΌ ν μμλ€μ μ 리νμ΅λλ€. μ΄ κΈ°μ€μ λ°νμΌλ‘ μμ μκ² λ§λ μ νμ νμΈμ.
5.1 λ΄ λ μνλ μμ μ΄ κ°λ₯νκ°?
κ°μ₯ μ€μν κ²μ λ΄ λμ΄ μλ ₯κ΅μ μ μ λ°μ μ μλ μνμΈμ§λ₯Ό νμ νλ κ²μ λλ€. λͺ¨λ μ¬λμ΄ λΌμμ΄λ λΌμΉμ λ°μ μ μλ κ²μ μλλλ€.
μμ μ΄ κ°λ₯ν λ 쑰건:
- κ°λ§ λκ»κ° μΆ©λΆν΄μΌ ν¨ (λΌμ: μ½ 500μm μ΄μ, λΌμΉ: μ½ 450μm μ΄μ)
- μꡬ건쑰μ¦μ΄ μ¬νμ§ μμμΌ ν¨
- κ°λ§μ΄ 건κ°νκ³ λΉμ μμ μΈ λμΆ(κ°λ§νμ₯μ¦)μ΄ μμ΄μΌ ν¨
- μ΅κ·Ό 1~2λ λμ μλ ₯μ΄ μμ μ μΌλ‘ μ μ§λμ΄μΌ ν¨ (κΈκ²©ν μλ ₯ λ³νκ° μμ΄μΌ ν¨)
μμ μ΄ μ΄λ €μ΄ κ²½μ°:
- κ°λ§μ΄ λ무 μμ μμ ν λΆμμ ν΄μ§ μνμ΄ μλ κ²½μ°
- κ³ λκ·Όμ(-10λμ΅ν° μ΄μ)λ κ³ λλμκ° μλ κ²½μ°
- μΌκ° λ곡 ν¬κΈ°κ° ν¬κ³ λΉ λ²μ§μ΄ μ¬ν κ°λ₯μ±μ΄ λμ κ²½μ°
- μꡬ건쑰μ¦μ΄ μ¬ν κ²½μ° (μμ ν μ¦μμ΄ μ νλ κ°λ₯μ± μμ)
ν: μ λ¬Έ μκ³Όμμ κ°λ§ λκ», μλ ₯ μμ μ±, λλ¬Ό λΆλΉλ λ±μ κ²μ¬ν ν μμ κ°λ₯ μ¬λΆλ₯Ό νλ¨νμΈμ.
5.2 λ΄ μν ν¨ν΄κ³Ό μ§μ μ μ ν©νκ°?
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μν μ΅κ΄κ³Ό μ§μ μ λ°λΌ μ νμ΄ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. λ³ΈμΈμ λΌμ΄νμ€νμΌκ³Ό λ§λ μλ ₯κ΅μ μ μ μ ννμΈμ.
λΌμμ΄ μ ν©ν κ²½μ°:
- λΉ λ₯Έ ν볡μ μνλ©°, μΌμ 볡κ·κ° λΉ¨λΌμΌ νλ μ§μ (μ¬λ¬΄μ§, νμ λ±)
- ν΅μ¦μ μ΅μννκ³ μΆμ
- κ°λ§ λκ»κ° μΆ©λΆνκ³ , λμ μΆ©κ²©μ΄ κ°ν΄μ§ κ°λ₯μ±μ΄ μ μ
λΌμΉμ΄ μ ν©ν κ²½μ°:
- μ΄λμ μ, κ΅°μΈ, κ²½μ°° λ± λμ κ°ν μΆ©κ²©μ΄ κ°ν΄μ§ κ°λ₯μ±μ΄ λμ μ§μ
- κ°λ§μ΄ μμ λΌμμ ν μ μλ κ²½μ°
- λΌμμ κ°λ§ μ νΈ(νλ©)μΌλ‘ μΈν λ¬Έμ λ₯Ό νΌνκ³ μΆμ κ²½μ°
5.3 μμ ν ν볡 κΈ°κ°μ κ°λΉν μ μλκ°?
λΌμκ³Ό λΌμΉμ κ°μ₯ ν° μ°¨μ΄λ ν볡 μλμ λλ€. μμ ν μ΄λ μ λμ ν΄μμ μ·¨ν μ μλμ§ κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€.
λΌμμ ν볡 κΈ°κ°:
- μμ ν 1~2μΌ λ΄μ μ μ μλ ₯ ν볡 κ°λ₯
- ν΅μ¦μ΄ κ±°μ μμ
- λ°λ‘ μΌμμν λ³΅κ· κ°λ₯
λΌμΉμ ν볡 κΈ°κ°:
- μμ ν 3~7μΌ λμ μλ ₯ νλ¦Ό λ° ν΅μ¦ κ°λ₯
- μμ ν μλ ₯ μμ νκΉμ§ 1~3κ°μ μμ
- μ΄κΈ° ν볡 κΈ°κ° λμ μΈκ³΅λλ¬Ό λ° κ΄λ¦¬ νμ
ν: μ§μ₯μ΄λ νμ μΌμ μ΄ λ°μ κ²½μ°λΌλ©΄, λΉ λ₯Έ νλ³΅μ΄ κ°λ₯ν λΌμμ΄ λ μ ν©ν μ μμ΅λλ€.
5.4 λΆμμ©κ³Ό μνμ±μ κ°λΉν μ μλκ°?
μλ ₯κ΅μ μ μ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ΄μ§λ§, λͺ¨λ μμ μλ λΆμμ© κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λΆμμ©μ κ°λΉν μ μλμ§ μ μ€νκ² κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€.
κ°λ₯ν λΆμμ©:
- μΌμμ μΈ μꡬ건쑰μ¦
- μΌκ° λΉ λ²μ§ (ν€μΌλ‘ & κΈλ μ΄)
- λλ¬Όμ§λ§ κ°λ§μΌ, μλ ₯ ν΄ν κ°λ₯μ± μ‘΄μ¬
- λΌμμ κ²½μ°, κ°ν 좩격μ μν΄ κ°λ§ μ νΈ(νλ©)μ΄ μμλ μν
λΆμμ©μ μ΅μννλ λ°©λ²:
- μ λ° κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ μνλ₯Ό μ νν νμ ν μμ κ²°μ
- μμ ν κ΄λ¦¬ μ§μΉ¨μ μ² μ ν λ°λ₯΄κΈ°
- μ κΈ°μ μΈ μκ³Ό κ²μ§μΌλ‘ μλ ₯ λ³ν νμΈ
5.5 λΉμ©κ³Ό λ³μ μ νμ μ μ νκ°?
λΌμκ³Ό λΌμΉμ λΉμ© μ°¨μ΄κ° μμ μ μμΌλ©°, λ³μλ§λ€ μμ λ°©μκ³Ό μμ μ₯λΉκ° λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ, μ λ’°ν μ μλ λ³μμμ μμ μ λ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λ³μ μ ν μ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ:
- κ²½νμ΄ νλΆν μ λ¬Έμκ° μ§μ μμ νλμ§ νμΈ
- μ΅μ λ μ΄μ μ₯λΉλ₯Ό 보μ νκ³ μλμ§ μ κ²
- μμ μ μ² μ ν κ²μ¬λ₯Ό μ§ννλ λ³μμΈμ§ νμΈ
- 무리νκ² ν μΈμ μ 곡νλ λ³μμ νΌν κ²
ν: λΉμ©λ³΄λ€λ μμ μ±κ³Ό μλ£μ§μ κ²½νμ μ°μ κ³ λ €νλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ€μν©λλ€.
λΌμ, λΌμΉ μμ κ²°μ μ μ΅μ’ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
μμ μ κ²°μ νκΈ° μ , μλ μ§λ¬Έμ λν λ΅μ μ€μ€λ‘ ν΄λ³΄μΈμ.
- λ΄ λ μνλ μμ μ΄ κ°λ₯νκ°?
- λΌμκ³Ό λΌμΉ μ€ λ΄ λΌμ΄νμ€νμΌμ λ μ ν©ν κ²μ?
- μμ ν ν볡 κΈ°κ°μ μΆ©λΆν κ°μ§ μ μλκ°?
- λΆμμ© κ°λ₯μ±μ μΆ©λΆν μ΄ν΄νκ³ μλκ°?
- μ λ’°ν μ μλ λ³μμμ μμ μ λ°μ μ€λΉκ° λμλκ°?
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μ¬λ°λ₯΄κ² μ ννλ©΄ μΆμ μ§μ λμΌ μ μλ νλ₯ν μμ μ λλ€. μ² μ ν μ€λΉμ μ μ€ν κ²°μ μΌλ‘ κ°μ₯ μμ ν λ°©λ²μ μ ννμΈμ!
κ°μ₯ κ΄μ¬ μλ κΈ
머리카λ½μ΄ μμ£Ό λΉ μ Έμ? νλͺ¨ μλ°©μ μν 7κ°μ§ λ°©λ²
ν°λ¨Έλ¦¬ μλ°©νλ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ² 5κ°μ§λμ΄κ° λ€λ©΄μ 머리카λ½μ΄ μ μ κ°λμ΄μ§κ³ λΉ μ§λ κ²½νμ νμ ¨λμ? μ΄λ μμ°μ€λ¬μ΄ λ Έν κ³Όμ μ΄μ§λ§, μν μ΅κ΄μ λ°κΎΈκ³ μ μ ν κ΄λ¦¬λ²μ μ€μ²νλ©΄ ν
blog.rushmac.net
μκ³ κ΅¬λ§μ λλΌμ΄ ν¨λ₯ 7κ°μ§! 건κ°μ λ―ΈμΉλ μν₯
μκ³ κ΅¬λ§λ₯Ό λ¨ΉμΌλ©΄ μ’μ μ΄μ μ μ£Όμν μ κ³ κ΅¬λ§λ μΆμ λ¨Ήκ±°λ ꡬμ λ¨Ήλ κ²μ΄ μΌλ°μ μ΄μ§λ§, μμΌλ‘ λ¨Ήμ΄λ 건κ°μ λ§μ μ΄μ μ μ 곡ν©λλ€. νΉν μκ³ κ΅¬λ§μλ μν ν¨μμΈ μλ°λΌμμ κ° ν
blog.rushmac.net
μμλ§μΌλ‘ μμμλ₯Ό μ±μ°λ κ²μ΄ κ°λ₯ν κΉ? νκ³λ μ΄λκΉμ§μΌκΉ?
μμμ λ₯Ό λ¨Ήμ§ μκ³ κ±΄κ°μ μ μ§νλ λ°©λ²μμ¦ κ±΄κ°μ λν κ΄μ¬μ΄ λμμ§λ©΄μ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μμμ λ₯Ό μ°Ύκ³ μμ΅λλ€. νμ§λ§ ννΈμΌλ‘λ "μμλ§μΌλ‘ μΆ©λΆν μμμ μμ·¨ν μ μμκΉ?"λΌλ
blog.rushmac.net
κ²°λ‘
λΌμκ³Ό λΌμΉμ μμ λ κ° λ°μ ν΄ μ¨ μμ ν μλ ₯κ΅μ μ μ΄μ§λ§, λͺ¨λ μλ£ μμ μ΄ κ·Έλ λ― λΆμμ©μ κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. λΆμμ©μ λν μ¬λ°λ₯Έ μ΄ν΄μ μ² μ ν μ¬μ κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ³ΈμΈμκ² μ ν©ν μ νμ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. 무쑰건μ μΈ λλ €μ보λ€λ μ νν μ 보λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μ μ€νκ² κ²°μ νμκΈΈ λ°λλλ€.
'μ 보 > 건κ°' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
7κ°μ§ λ°©λ²μΌλ‘ ν€μ°λ μμ΄ κΈ°μ΄ μ²΄λ ₯! νμ½ μ²΄μ§λ κ°ν΄μ§ μ μλ€ (0) | 2025.03.21 |
---|---|
μ΄λμ μ€λνλ©΄ μκΈΈ μ μλ λ¬Έμ μ 5κ°μ§ (0) | 2025.03.20 |
ν΅ν΅ν μμ΄, 건κ°ν κ°μ κ΄λ¦¬λ² 5κ°μ§ (0) | 2025.03.19 |
곡볡μ 컀νΌλ₯Ό λ§μλ©΄ 건κ°μ ν΄λ‘λμ? μ§μ€κ³Ό μ€ν΄ (0) | 2025.03.19 |
λ 건κ°μ μν μ΅κ³ μ μμ 10κ°μ§ (0) | 2025.03.19 |