์ •๋ณด (1077)

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์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

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์ž๊ถ๊ฒฝ๋ถ€์•” ๋ฏธ๋ฆฌ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ 

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

“์ž๊ถ๊ฒฝ๋ถ€์•”์€ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•”์ด๋‹ค.”์ด ๋ง์ด ๋‹จ์ˆœํ•œ ์œ„๋กœ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹ค์ œ ์˜ํ•™์  ์‚ฌ์‹ค์ด๋ผ๋Š” ์ , ํ˜น์‹œ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”?๋งŽ์€ ์—ฌ์„ฑ ์งˆํ™˜๋“ค์ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋Š˜์–ด๋‚˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ž๊ถ๊ฒฝ๋ถ€์•”์€ ‘์˜ˆ๋ฐฉ’์ด๋ผ๋Š” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋ฌด๊ธฐ๊ฐ€ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์•”์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํŠนํžˆ 20~40๋Œ€ ์—ฌ์„ฑ์ด๋ผ๋ฉด ๋”๋”์šฑ ๋†“์ณ์„œ๋Š” ์•ˆ ๋˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ์ด์Šˆ์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜์€ ๋…์ž๋ถ„๋“ค์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ์ž๊ถ๊ฒฝ๋ถ€์•”์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ˜„์‹ค์ ์ด๊ณ  ๊ณต์‹ ๋ ฅ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์„ ์ด์•ผ๊ธฐ์ฒ˜๋Ÿผ ํ’€์–ด ์ƒ์„ธํ•˜๊ฒŒ ์•ˆ๋‚ดํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋”ฐ๋ผ์˜ค์‹œ๋ฉด, “์™œ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š”์ง€”, “๋‚˜๋Š” ์ง€๊ธˆ ๋ฌด์—‡์„ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€” ๋ช…ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์ดํ•ดํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.์ž๊ถ๊ฒฝ๋ถ€์•”์ด ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ง„์งœ ์ด์œ  ์ž๊ถ๊ฒฝ๋ถ€์•”์˜ ์ฃผ์š” ์›์ธ: HPV(์ธ์œ ๋‘์ข…๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค)์˜ํ•™๊ณ„์—์„œ๋Š” ์ž๊ถ๊ฒฝ๋ถ€์•”์˜ ๋ฐœ์ƒ ์›์ธ 90% ์ด์ƒ์ด..

์†์“ฐ๋ฆด ๋•Œ ์ข‹์€ ์Œ์‹ 15๊ฐ€์ง€: ๋ฐ”๋กœ ํšจ๊ณผ ๋ณด๋Š” ํ˜„์‹ค ๊ฐ€์ด๋“œ

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๊ณ ํ˜ˆ์••, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‚ฎ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ์กฐ์šฉํžˆ ์ง„ํ–‰๋˜์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ˜ˆ๊ด€๊ณผ ์žฅ๊ธฐ๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์••๋ฐ•ํ•˜๋Š” ‘์นจ๋ฌต์˜ ์œ„ํ—˜์š”์ธ’์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด, ์ž‘์€ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๋ณ€ํ™”๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋น„๊ต์  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ˜ˆ์••์„ ์•ˆ์ •์‹œํ‚ค๊ณ , ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ๋Š” ์•ฝ๋ฌผ ์˜์กด๋„๋ฅผ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์งˆํ™˜์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ € ์—ญ์‹œ ๊ฑด๊ฐ•๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ “๋„๋Œ€์ฒด ๋ญ˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ˜ˆ์••์ด ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ๊นŒ?”๋ผ๋Š” ์งˆ๋ฌธ์„ ์ˆ˜๋„ ์—†์ด ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ์˜ํ•™ ์ž๋ฃŒ์™€ ๊ถŒ๊ณ ์•ˆ์„ ๋”ฐ๋ผ ์ง์ ‘ ์‹ค์ฒœํ•ด๋ณธ ๊ฒฐ๊ณผ, ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์—๊ฒŒ ์ž์‹  ์žˆ๊ฒŒ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜ ๊ธ€์€ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋‚ฎ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณผํ•™์ ·์ƒํ™œ์  ๋ฐฉ๋ฒ• 12๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ๋†’์€ ํ˜ˆ์•• ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ ์ด ๊ธ€์„ ๋๊นŒ์ง€ ์ฝ๊ธฐ ์ „์— ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•ต์‹ฌ๋งŒ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์•„๋ž˜ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”.๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ์ค„์ด๊ธฐ..

ํ•˜๋ฃจ 10๋ถ„์ด ๋งŒ๋“  ๊ธฐ์ , ๊ฑท๊ธฐ์šด๋™์œผ๋กœ ์‚ด๋นผ๊ธฐ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

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๊ณต๋ณต ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ• ๊ถ๊ธˆ์ฆ ํ•ด๊ฒฐ! ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š” 7๊ฐ€์ง€ ํ•ต์‹ฌ ํฌ์ธํŠธ

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

์•„์นจ ๊ณต๋ณต์— ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์„ ํ•œ ์Šคํ‘ผ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๋“ค์–ด ๋ณด์…จ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ “์ •ํ™•ํžˆ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋จน์–ด์•ผ ํ• ๊นŒ?” “์ •๋ง ๊ณต๋ณต์— ๋จน์œผ๋ฉด ๋” ์ข‹์€ ๊ฑธ๊นŒ?” ๊ฐ™์€ ๊ถ๊ธˆ์ฆ์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ธฐ์ฃ .์ € ์—ญ์‹œ ์ผ์ƒ ์†์—์„œ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์„ ์„ญ์ทจํ•ด ๋ณด๋ฉฐ ๋ชธ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋А๊ผˆ๊ณ , ๊ทธ ๊ณผ์ •์—์„œ ๊ณต๋ณต ์„ญ์ทจ์˜ ์žฅ์ ๊ณผ ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•  ๋ถ€๋ถ„์„ ๋ช…ํ™•ํžˆ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜์€ ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋” ๋˜‘๋˜‘ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก, ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ์™€ ์‹ค์ œ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ๊ณต๋ณต ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•„์ฃผ ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ณต๋ณต์— ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋จน์œผ๋ฉด ์ข‹์€ ์ด์œ ๊ณต๋ณต ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๋Š” ์ด์œ ๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ “๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹๋‹ค”๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ์† ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„์ธ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3(ALA), ๋ฆฌ๊ทธ๋‚œ, ๋น„ํƒ€๋ฏผE, ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„์ด ์œ„์— ์Œ์‹๋ฌผ์ด ์—†๋Š” ์ƒํƒœ์—..

ํƒ„ ์Œ์‹ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ทผ์„ฑ์žฅ์— ์•ˆ ์ข‹์€๊ฐ€? ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ํ’€์–ด๋ณด๋Š” ์ง„์งœ ์˜ํ–ฅ

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

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๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์‹๋‹จ, ์™œ ์†Œํ™”๊ฐ€ ๋” ์–ด๋ ค์šธ๊นŒ?

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

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์‹ ์žฅ ์งˆํ™˜์ž, ๋…น์ฐจ ๋งˆ์…”๋„ ๋ ๊นŒ? โ€• ๋จผ์ € ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ํ•ต์‹ฌ ์‚ฌ์‹ค

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๋น„์—ผ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋Š˜ ๋ฐ”๋กœ ์‹ค์ฒœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒํ™œ ๋ฃจํ‹ด๋น„์—ผ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ฝ”๋ง‰ํž˜์„ ๋„˜์–ด ์ง‘์ค‘๋ ฅ ์ €ํ•˜, ์ˆ˜๋ฉด ์žฅ์• , ๋งŒ์„ฑ ํ”ผ๋กœ๊นŒ์ง€ ์ด์–ด์ง€๋Š” ์ผ์ƒ ์† ๋ถˆ์ฒญ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๋†“์น˜๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด ํ•˜๋‚˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ์ผ์ƒ ์† ์ž‘์€ ์Šต๊ด€ ๋ณ€ํ™”๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋น„์—ผ ์ฆ์ƒ์„ ๋ˆˆ์— ๋„๊ฒŒ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๋น„์—ผ ํ™˜์ž๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๋Š” “์ •๋ง ํšจ๊ณผ ์žˆ๋Š” ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€”์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ, ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋“œ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋น„์—ผ์— ์ข‹์€ ์Šต๊ด€ 1 ๋น„์—ผ์— ์ข‹์€ ์Šต๊ด€ ์ค‘ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ์‹ค๋‚ด ๊ณต๊ธฐ ์งˆ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์•ฝ์ด๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•๋งŒ ์ฐพ์ง€๋งŒ, ์‹ค์ œ๋กœ ๋น„์—ผ ์•…ํ™” ์š”์ธ์˜ 60% ์ด์ƒ์€ ์‹ค๋‚ด ํ™˜๊ฒฝ์— ์ˆจ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€·์ง„๋“œ๊ธฐ·ํ‘ธ๋ฅธ ๊ณฐํŒก์ด ๊ฐ™์€ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ฒ์€ ์ฝ” ์ ๋ง‰์„ ์ž๊ทนํ•ด ๋งŒ์„ฑ ์—ผ..

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ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ๊ณผ ๋‹ค๋ฆฌ ์ €๋ฆผ์ด ํ•จ๊ป˜ ์˜ฌ ๋•Œ ๊ผญ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  5๊ฐ€์ง€ ํ•ต์‹ฌ ํฌ์ธํŠธ

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ํ—ˆ๋ฆฌ ์•„ํ”Œ ๋•Œ ๋‹ค๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์ €๋ฆฌ๋Š” ์ด์œ ์™€ ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ด์ •๋ฆฌํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๋ฉด์„œ ๋‹ค๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์ €๋ฆฌ๋Š” ์ฆ์ƒ์€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ฒช์ง€๋งŒ, ๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ทผ์œกํ†ต์œผ๋กœ ๋„˜๊ธฐ๊ธฐ์—” ์œ„ํ—˜ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ฆ์ƒ์€ ์‹ ๊ฒฝ์ด ๋ˆŒ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒ™์ถ”๊ฐ€ ์•ฝํ•ด์ง€๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด, ์ดˆ๊ธฐ์— ์ •ํ™•ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ธ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์›์ธ๊ณผ ์ฆ์ƒ์„ ๊ตฌ์กฐ์ ์œผ๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ , ์ดํ›„ ๋ณธ๋ฌธ์—์„œ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉํ–ฅ์„ ์•ˆ๋‚ด๋“œ๋ฆด ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.1. ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ๊ณผ ๋‹ค๋ฆฌ ์ €๋ฆผ์ด ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์ฃผ์š” ์›์ธ ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ๊ณผ ๋‹ค๋ฆฌ ์ €๋ฆผ์ด ๋™์‹œ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์‹ ๊ฒฝ์ด ์ž๊ทน๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์••๋ฐ•๋  ๋•Œ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ทผ์œกํ†ต๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ, ๋‹ค๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์ „๊ธฐ๊ฐ€ ์˜ค๋“ฏ ์ €๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹น๊ธฐ๋Š” ๋А๋‚Œ์ด ๋™๋ฐ˜๋œ๋‹ค๋ฉด ๋ชธ์—์„œ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์‹ ํ˜ธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ..