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의도치 않은 체중감소 (1)

나도 모르게 살 빠지는 이유 5가지 (놓치면 위험한 신호)

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갑자기 살이 빠질 때 의심해야 할 원인과 대처법어느 날 문득 체중계 숫자가 줄어든 걸 보며 “운동도 제대로 안 했는데 왜 살이 빠졌지?” 하고 놀라신 적 있으신가요? 의도하지 않은 체중 감소는 때때로 단순한 생활 패턴 변화일 수도 있지만, 몸이 보내는 중요한 건강 신호일 가능성도 있습니다. 특히 1~2개월 사이 5% 이상 체중이 감소한다면 반드시 주의를 기울여야 합니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 ‘나도 모르게 살 빠지는 이유’를 과학적 근거와 함께 이해하기 쉽게 정리해 드립니다. 독자분들이 자신의 몸 상태를 점검하고, 필요한 경우 빠르게 대응할 수 있도록 정보 중심으로 구성했습니다.1. 갑작스러운 체중 감소와 호르몬 변화 갑작스러운 체중 감소는 단순히 ‘살이 빠졌다’로 끝나는 문제가 아니라, 우리 ..

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