์ ๋ณด/๊ฑด๊ฐ ๐ป์ ์ตํ์ ๋ณด
๋๋ ์ด๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ๊ฑฐ์ธ์ ๋ณด๋ฉฐ “์ธ์ ์ด๋ ๊ฒ ์ฃผ๋ฆ์ด ์๊ฒผ์ง?”๋ผ๋ ์๊ฐ์ ํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค ์ฃผ๋ฆ์ ๋์ด๊ฐ ๋ค์ด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์๊ธฐ๋ ํ์์ด์ง๋ง, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๋ฆฌํ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์ฃผ๋ฆ์ ์๋๋ ์ถฉ๋ถํ ๋ฆ์ถ ์ ์๊ณ , ์ด๋ฏธ ์๊ธด ์ฃผ๋ฆ๋ ์๋น ๋ถ๋ถ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ‘๋น์ผ ํ์ฅํ’๋ง์ด ํด๊ฒฐ์ฑ ์ด๋ผ๊ณ ์คํดํ์ง๋ง, ์ ์ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๋ ๋ฏธ๊ตญ ํผ๋ถ๊ณผํํ(American Academy of Dermatology, AAD)·๊ตญ๋ฆฝ๋ณด๊ฑด์(NIH)์์ ๊ฐ์กฐํ๋ ํต์ฌ์ ์์ฃผ ‘๊ธฐ๋ณธ์ ์ด์ง๋ง ์ผ๊ด์ฑ ์๋ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ’์ ๋๋ค.์ค๋์ ์ ๊ฐ ์ง์ ์ ์ฉํด๋ณด๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ถ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์ฒด๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฃผ๋ฆ์ด ์์ ๋ ๋ฒ 10๊ฐ์ง๋ฅผ ์ด์ผ๊ธฐํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.1. ํผ๋ถ ๋ ธํ์ ์ง์ง ์์ธ๋ถํฐ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ฃผ๋ฆ์ ์์ ๊ธฐ ..
๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ๊ฒจ์ธ์ฒ ํน๋ณ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ๊ฒจ์ธ์ฒ ์ ๊ฑด์กฐํ ๊ณต๊ธฐ์ ๋ฎ์ ์จ๋๋ก ์ธํด ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ํนํ, ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋ถ๋ค์ ์ด๋ฐ ๊ณ์ ๋ณํ์ ๋ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ฉฐ, ํผ๋ถ ๊ฑด์กฐ, ๊ฐ๋ผ์ง, ๋ถ์ด์ง ๋ฑ ๋ค์ํ ํผ๋ถ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฒช๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง, ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์! ๊ฒจ์ธ์ฒ ์๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ด์ดํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ ์ ์๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ํผ๋ถ ์ ํ์ ๋ง์ถ ๊ด๋ฆฌ ํ๊ณผ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํน๋ณํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฒจ์ธ์ฒ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ์ ํต์ฌ ๋น๋ฒ์ ์์๋ณด๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ก ๊ฒจ์ธ์ ๋ ๋ณด์ธ์!1. ๋ณด์ต์ ๊ธฐ๋ณธ: ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด ์ ๋ฆฝ ๋ณด์ต์ ๊ธฐ๋ณธ: ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด ์ ๋ฆฝ๊ฒจ์ธ์ฒ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ์ ํต์ฌ์ ๋ณด์ต์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋จ์ํ ๋ณด์ต ์ ํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ๋ถ..
๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ ์ค๋ ์๊ฐ ๋์ ํผ๋ถ ๋ณดํธ์ ์๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ์ฌ์ฉ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํนํ ๊ฒจ์ธ์ฒ ๊ฑด์กฐํ ํ๊ฒฝ์์๋ ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ ํจ๋ฅ์ ๋์ฑ ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ ์ผ๊ตด์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ ๋ง๋ก ํจ๊ณผ์ ์ธ์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋์ง์ ๋ํด ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ถ๊ธํดํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ ํจ๋ฅ๊ณผ ์ผ๊ตด์ ๋ฐ๋ฅผ ๋์ ์ฃผ์์ฌํญ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ ์ฃผ์ ํจ๋ฅ ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ ์๋ ์์ฒ ์น๋ฃ์ ํผ๋ถ ๋ณดํธ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ๋ฐ๋ ์์ ์ ค๋ฆฌ ์ ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ ์ดํ๋ก ๊ทธ ํจ๋ฅ์ ๋ค์ํด์ ธ, ํนํ ํผ๋ถ ๋ณด์ต์ ์์ด์ ๋ฐ์ด๋ ์ฑ๋ฅ์ ๋ณด์ด๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ๋ณด์ต ํจ๊ณผ: ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ๋ณดํธ๋ง์ ํ์ฑํ์ฌ ์๋ถ์ ์ฆ๋ฐ์ ๋ง์์ค๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด ํผ๋ถ๋ ๊ฑด์กฐํจ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธ๋ฐ๊ฒ ๋๋ฉฐ, ํนํ ๊ฒจ์ธ์ฒ ์ด๋..