๋ณด์Šต (3)

10๊ฐ€์ง€ ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ๊ฒ€์ฆ๋œ ์ฃผ๋ฆ„์‚ด ์—†์• ๋Š” ๋ฒ•: ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ˜„์‹ค์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ํšŒ๋ณต ์ „๋žต

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

๋‚˜๋„ ์–ด๋А ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ๊ฑฐ์šธ์„ ๋ณด๋ฉฐ “์–ธ์ œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ฃผ๋ฆ„์ด ์ƒ๊ฒผ์ง€?”๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ์ฃผ๋ฆ„์€ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ํ˜„์ƒ์ด์ง€๋งŒ, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋А๋ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฃผ๋ฆ„์˜ ์†๋„๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋Šฆ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์ด๋ฏธ ์ƒ๊ธด ์ฃผ๋ฆ„๋„ ์ƒ๋‹น ๋ถ€๋ถ„ ์™„ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ‘๋น„์‹ผ ํ™”์žฅํ’ˆ’๋งŒ์ด ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์ด๋ผ๊ณ  ์˜คํ•ดํ•˜์ง€๋งŒ, ์ •์ž‘ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜๋‚˜ ๋ฏธ๊ตญ ํ”ผ๋ถ€๊ณผํ•™ํšŒ(American Academy of Dermatology, AAD)·๊ตญ๋ฆฝ๋ณด๊ฑด์›(NIH)์—์„œ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ํ•ต์‹ฌ์€ ์•„์ฃผ ‘๊ธฐ๋ณธ์ ์ด์ง€๋งŒ ์ผ๊ด€์„ฑ ์žˆ๋Š” ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•’์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜์€ ์ œ๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์ ์šฉํ•ด๋ณด๊ณ  ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ๊ถŒ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ฒด๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์ •๋ฆฌํ•œ ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ฃผ๋ฆ„์‚ด ์—†์• ๋Š” ๋ฒ• 10๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ด์•ผ๊ธฐํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”์˜ ์ง„์งœ ์›์ธ๋ถ€ํ„ฐ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฆ„์„ ์—†์• ๊ธฐ ..

๊ฑด์กฐํ•œ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ: ํšจ๊ณผ์ ์ธ 5๊ฐ€์ง€ ๋น„๋ฒ•

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ํŠน๋ณ„ ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•๊ฒจ์šธ์ฒ ์€ ๊ฑด์กฐํ•œ ๊ณต๊ธฐ์™€ ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„๋กœ ์ธํ•ด ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์— ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๋ถ„๋“ค์€ ์ด๋Ÿฐ ๊ณ„์ ˆ ๋ณ€ํ™”์— ๋” ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด์กฐ, ๊ฐˆ๋ผ์ง, ๋ถ‰์–ด์ง ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ฒช๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! ๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ์œ ํ˜•์— ๋งž์ถ˜ ๊ด€๋ฆฌ ํŒ๊ณผ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์ฒ  ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ ๋น„๋ฒ•์„ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋กœ ๊ฒจ์šธ์„ ๋‚˜ ๋ณด์„ธ์š”!1. ๋ณด์Šต์˜ ๊ธฐ๋ณธ: ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด ์ •๋ฆฝ ๋ณด์Šต์˜ ๊ธฐ๋ณธ: ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด ์ •๋ฆฝ๊ฒจ์šธ์ฒ  ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์€ ๋ณด์Šต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋ณด์Šต ์ œํ’ˆ์„ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๋ถ€..

๋ฐ”์„ธ๋ฆฐ์œผ๋กœ ์–ผ๊ตด ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ธฐ(ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•)

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

๋ฐ”์„ธ๋ฆฐ์€ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณดํ˜ธ์™€ ์ˆ˜๋ถ„ ๋ณด์ถฉ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜์–ด ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๊ฑด์กฐํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ๋Š” ๋ฐ”์„ธ๋ฆฐ์˜ ํšจ๋Šฅ์„ ๋”์šฑ ์ž˜ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๋ฐ”์„ธ๋ฆฐ์„ ์–ผ๊ตด์— ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ •๋ง๋กœ ํšจ๊ณผ์ ์ธ์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ฐ”์„ธ๋ฆฐ์˜ ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์–ผ๊ตด์— ๋ฐ”๋ฅผ ๋•Œ์˜ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์„ธ๋ฆฐ์˜ ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ ๋ฐ”์„ธ๋ฆฐ์€ ์›๋ž˜ ์ƒ์ฒ˜ ์น˜๋ฃŒ์™€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณดํ˜ธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ฐœ๋ฐœ๋œ ์„์œ  ์ ค๋ฆฌ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„๋กœ ๊ทธ ํšจ๋Šฅ์€ ๋‹ค์–‘ํ•ด์ ธ, ํŠนํžˆ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต์— ์žˆ์–ด์„œ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์„ฑ๋Šฅ์„ ๋ณด์ด๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด์Šต ํšจ๊ณผ: ๋ฐ”์„ธ๋ฆฐ์€ ํ”ผ๋ถ€ ํ‘œ๋ฉด์— ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•˜์—ฌ ์ˆ˜๋ถ„์˜ ์ฆ๋ฐœ์„ ๋ง‰์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๊ฑด์กฐํ•จ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธ๋ฐ›๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์ด๋‚˜..