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레몬 과다 섭취 (1)

레몬을 많이 먹으면 오히려 안 좋다? 과도한 섭취의 위험성과 주의할 점

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레몬 섭취, 건강에 좋지만 과하면 독이 될 수 있다!레몬은 비타민 C가 풍부하고 디톡스 효과가 뛰어나 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 다이어트나 면역력 강화 목적으로 레몬수를 즐겨 마시기도 합니다. 하지만 "레몬을 많이 먹으면 오히려 건강에 나쁠 수 있다"는 사실을 알고 계신가요? 레몬은 강한 산성을 띄고 있어 위장 건강, 치아 건강 등에 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 섭취가 오히려 독이 될 수 있는 이유와 건강한 레몬 섭취 방법을 함께 알아보겠습니다.1. 레몬 과다 섭취의 부작용 레몬은 건강에 유익한 과일이지만, 과도하게 섭취하면 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 산성 성분이 강한 특성 때문에 위장 건강, 치아 보호, 피부 상태 등에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다..

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