๋‹น๋‡จ ์˜ˆ๋ฐฉ (3)

์ƒํ™œ์Šต๊ด€๋ณ‘ ๋‹น๋‡จ, ์™œ ์ง€๊ธˆ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์•Œ์•„์•ผ ํ• ๊นŒ์š”? (์ˆซ์ž๋กœ ๋ณด๋Š” ์œ„ํ—˜ ์‹ ํ˜ธ)

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

“์•„์ง ์ Š์€๋ฐ ์„ค๋งˆ ๋‹น๋‡จ๊ฒ ์–ด?”์ € ์—ญ์‹œ ๊ณผ๊ฑฐ์—๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ๋กœ ๋ณ‘์›์„ ์ฐพ๋Š” 30~40๋Œ€ ํ™˜์ž ์ค‘ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€๋ณ‘์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋‹น๋‡จ ์ „๋‹จ๊ณ„์™€ ์ดˆ๊ธฐ ๋‹น๋‡จ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›๋Š” ๋น„์œจ์ด ๋งค๋…„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋Š˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ๋” ์ด์ƒ ๋…ธ๋…„์ธต๋งŒ์˜ ์งˆํ™˜์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.๊ตญ๋‚ด ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์„ฑ์ธ 7๋ช… ์ค‘ 1๋ช…์€ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์•“๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ์ค‘ ์ƒ๋‹น์ˆ˜๋Š” ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ๋งŒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋˜๋Š” ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ๋Š” “๋ชจ๋ฅด๊ณ  ์ง€๋‚˜์นœ๋‹ค”๋Š” ๋ฐ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์‹ค์ œ๋กœ ์ œ๊ฐ€ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์„ ์ ๊ฒ€ํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๊ฟ”๊ฐ€๋ฉฐ ์ดํ•ดํ•œ ๊ด€์ ์—์„œ,๋‹น๋‡จ์˜ ์›์ธ → ์˜ˆ๋ฐฉ → ๊ด€๋ฆฌ → ์‹ค์ฒœ ๋ฐฉ๋ฒ•๊นŒ์ง€ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋‹น๋‡จ๋ณ‘์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”? (๊ธฐ์ดˆ๋ถ€ํ„ฐ ์ •ํ™•ํžˆ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ) ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ํ˜ˆ์•ก ์† ํฌ๋„๋‹น(ํ˜ˆ๋‹น)์ด ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ๋„˜์–ด ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๋†’์€ ์ƒํƒœ๋ฅผ ..

ํ˜ˆ๋‹น ์ŠคํŒŒ์ดํฌ๋ฅผ ๋ง‰๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ์‹์Šต๊ด€

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

๋‹น๋‡จ ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•œ ํ˜„๋ช…ํ•œ ์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•ํ˜ˆ๋‹น ์ŠคํŒŒ์ดํฌ๋Š” ์‹์‚ฌ ํ›„ ํ˜ˆ๋‹น์ด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์น˜์†Ÿ์•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ํ˜„์ƒ์œผ๋กœ, ํ”ผ๋กœ๊ฐ·์‹์š• ์ฆ๊ฐ€·์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘๊ณผ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ๊ฑด๊ฐ• ํŠธ๋ Œ๋“œ์—์„œ๋„ "ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ"๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋‹คํ–‰ํžˆ๋„ ์ผ์ƒ ์† ์ž‘์€ ์Šต๊ด€ ๋ณ€ํ™”๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ํ˜ˆ๋‹น ์ŠคํŒŒ์ดํฌ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ์‹ค์ฒœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ˜ˆ๋‹น ์•ˆ์ •ํ™” ์‹์Šต๊ด€์„ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๋‹ˆ ๋๊นŒ์ง€ ์ฝ์–ด๋ณด์„ธ์š”.1. ๋ณตํ•ฉ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ์ฃผ์š” ์—๋„ˆ์ง€์›์ด์ง€๋งŒ, ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ํ˜ˆ๋‹น์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํก์ˆ˜๋˜์–ด ํ˜ˆ๋‹น ์ŠคํŒŒ์ดํฌ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด, ๋ณตํ•ฉ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์€ ์†Œํ™”์™€ ํก์ˆ˜๊ฐ€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ํ˜ˆ๋‹น์„ ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ์œ ..

5๊ฐ€์ง€ ์‹ค์ฒœ๋ฒ•์œผ๋กœ ๊ทน๋ณต! ๋‹น๋‡จ ๊ฒฝ๊ณ„์„ ์ผ ๋•Œ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ฒฝ๊ณ„ ์œ„ํ—˜ ์‹ ํ˜ธ? ์ง€๊ธˆ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ•  ์ƒํ™œ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ์กฐ์šฉํžˆ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ์งˆ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ‘๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์ „๋‹จ๊ณ„’ ๋˜๋Š” ‘๊ฒฝ๊ณ„์„  ๋‹น๋‡จ’๋ผ๋Š” ๋ง์„ ๋“ค์—ˆ๋‹ค๋ฉด, ์ง€๊ธˆ์ด์•ผ๋ง๋กœ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์„ ๋ฐ”๊ฟ”์•ผ ํ•  ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๋‡จ ์ „๋‹จ๊ณ„๋Š” ํ˜ˆ๋‹น์ด ์ •์ƒ๋ณด๋‹ค ๋†’์ง€๋งŒ, ์•„์ง ๋ช…ํ™•ํ•œ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ์•„๋‹Œ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๋ฐœ๋ณ‘์„ ๋ง‰์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ ์ ˆํ•œ ์‹์ด์š”๋ฒ•๊ณผ ์šด๋™, ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๋ณ€ํ™”๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ˜ˆ๋‹น์„ ๋˜์ฐพ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ ๋‹น๋‡จ ๊ฒฝ๊ณ„ ์œ„ํ—˜ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ผญ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ๊ทธ ํ•ต์‹ฌ์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.1. ๋‹น๋‡จ ๊ฒฝ๊ณ„์„ ์ด๋ž€? ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ, ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ด๊ฒƒ์€ ๋ถ„๋ช…ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ๊ฒฝ๊ณ  ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ์ด ์ƒํƒœ๋ฅผ ‘๋‹น๋‡จ ๊ฒฝ๊ณ„์„ ’..