๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”. ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ์™€ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์˜ ์ค‘์š”์„ฑ, ์ •์ƒ HbA1c ์ˆ˜์น˜ ๋ฒ”์œ„ ๋ฐ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ธก์ • ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ณ , ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ํ˜ˆ๋‹น ..

๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

 

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.
๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜์™€ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์˜ ์ค‘์š”์„ฑ

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ์™€ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์žˆ์–ด ์ค‘์š”ํ•œ ์ง€ํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ธก์ •์˜ ์ค‘์š”์„ฑ, ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ˜ˆ๋‹น์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ํ˜„๋Œ€ ์‚ฌํšŒ์—์„œ ์ ์  ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ, ์ด๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์˜์œ„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์กฐ๊ฑด์ด ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€?

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜, ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ˆซ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์ง€ํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜์น˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์†์˜ ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์ค€์ด ์–ด๋–ค์ง€๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™˜์ž๋“ค์—๊ฒŒ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋„ ์ด ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•˜์ฃ . ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด, ์ด๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1.1 ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ, ๊ฑด๊ฐ•์˜ ์ฒ™๋„

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ(HbA1c)๋Š” ์ตœ๊ทผ ๋ช‡ ๋‹ฌ๊ฐ„์˜ ํ‰๊ท  ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์ค€์„ ๋ฐ˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์ค‘ ํฌ๋„๋‹น์ด ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์— ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ํ˜•์„ฑ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ฃ . ์ •์ƒ์ ์ธ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋Œ€์ฒด๋กœ 4%์—์„œ 5.6% ์‚ฌ์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 5.7%์—์„œ 6.4%๋Š” ๋‹น๋‡จ ์ „๋‹จ๊ณ„๋ฅผ, 6.5% ์ด์ƒ์€ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์˜์‹ฌํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1.2 ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜, ๋‚˜์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ

์ œ ๊ฒฝ์šฐ, ์ผ์ƒ์—์„œ ๊ฐ„ํŽธํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๊ณ , ์šด๋™ ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ 6.2%๋กœ ์ธก์ •๋˜์—ˆ๋˜ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋‹น๋‡จ ์ „๋‹จ๊ณ„์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ์ˆ˜์น˜์˜€์ฃ . ์ด๋ฅผ ๊ณ„๊ธฐ๋กœ ์‹์Šต๊ด€์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๋‹ฌ ๋’ค, ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋Š” 5.4%๋กœ ๊ฐœ์„ ๋˜์—ˆ๊ณ , ์ œ ๊ฑด๊ฐ•๋„ ํ™•์‹คํžˆ ์ข‹์•„์กŒ์Œ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋„˜์–ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€๊ณผ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋ฐ˜์˜ํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์ง€ํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์ ์ธ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ‘‰ ๋‹น๋‡จ ์ดˆ๊ธฐ ์ฆ์ƒ ์‹œ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐœ๊ฒฌ๊ณผ ์˜ˆ๋ฐฉ ์†Œ๊ฐœ

2. ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ธก์ •, ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ง€ํ‚ด์ด

๊ฑด๊ฐ•์„ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‹ค์–‘ํ•˜์ง€๋งŒ, ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ธก์ •์€ ํŠนํžˆ ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ์— ์žˆ์–ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ธก์ •๋ฒ•์€ ๊ณผ๊ฑฐ 2~3๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ์˜ ํ‰๊ท  ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์ค€์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ์— ์žˆ์–ด์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์ง€ํ‘œ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด, ์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์ธก์ •์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ด๋ฃจ์–ด์งˆ๊นŒ์š”?

2.1 ์ธก์ • ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ˜ˆ์•ก ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ธก์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์›์ด๋‚˜ ํด๋ฆฌ๋‹‰์—์„œ ์†๊ฐ€๋ฝ ๋์—์„œ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ํ˜ˆ์•ก์„ ์ฑ„์ทจํ•˜์—ฌ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์‹ค์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋ณดํ†ต ๋ฉฐ์น  ๋‚ด์— ๋‚˜์˜ค๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ž์‹ ์˜ ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์˜ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„๋Š” ๋Œ€๋žต 4%์—์„œ 5.6% ์‚ฌ์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 5.7%์—์„œ 6.4%๋Š” ๋‹น๋‡จ ์ „๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๊ณ , 6.5% ์ด์ƒ์ด๋ฉด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์˜์‹ฌํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์‚ฌ์ „์— ํŒŒ์•…ํ•˜๊ณ , ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2.2 ๋‚˜์˜ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ๊ตํ›ˆ

๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ, ์ •๊ธฐ์ ์ธ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ œ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฒดํฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฒˆ์€ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋„˜์–ด์„ฐ์„ ๋•Œ, ์‹์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์„ ํ†ตํ•ด ๋‹ค์‹œ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„๋กœ ๋Œ์•„์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝํ—˜์„ ํ†ตํ•ด, ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ธก์ •์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•œ์ง€ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ธก์ •์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์ง€ํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„, ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜์ฃ . ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ธก์ •์„ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ‘‰ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ

3. ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•˜์ž

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์€ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•ต์‹ฌ์ ์ธ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ์˜ํ•™์  ์ง€ํ‘œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์šฐ๋ฆฌ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜์ฃ . ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด, ์–ด๋–ค ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์ด ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ ๊นŒ์š”?

3.1 ์‹์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ์šด๋™์˜ ์ค‘์š”์„ฑ

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€์€ ํ˜ˆ๋‹น ์กฐ์ ˆ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ, ํ†ต๊ณก๋ฌผ, ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ , ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๊ณผ ์„คํƒ•์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์Œ์‹์€ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๊ทœ์น™์ ์ธ ์‹์‚ฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šด๋™์€ ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ฃผ์ผ์— ์ตœ์†Œ 150๋ถ„์˜ ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•๋„ ์šด๋™์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ถŒ์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐ์ฑ…, ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๊ธฐ, ์ˆ˜์˜ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ™œ๋™์„ ํ†ตํ•ด ์ ์ ˆํ•œ ์šด๋™์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3.2 ๋‚ด ๊ฒฝํ—˜์—์„œ ๋ฐฐ์šด ๊ตํ›ˆ

์ œ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ๊ฒฝํ—˜์„ ๊ณต์œ ํ•˜์ž๋ฉด, ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™๊ณผ ์‹์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ์„ ํ†ตํ•ด ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„ ๋‚ด๋กœ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋Š๊ปด์กŒ์ง€๋งŒ, ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ผ์ƒ์ด ๋˜์—ˆ์ฃ .

 

์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€๊ณผ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์„ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๊ณ , ๋” ๋‚˜์€ ์‚ถ์„ ๋ˆ„๋ฆฌ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ‘‰ '๊ธฐ์ดˆ๋Œ€์‚ฌ๋Ÿ‰ ๋†’์ด๊ธฐ'์— ๊ด€ํ•œ ์ตœ์ ํ™”๋œ ๊ฐ€์ด๋“œ

4. ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์™€ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ: ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•œ ์ง€์นจ

๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ฒซ๊ฑธ์Œ์€ ๋ฐ”๋กœ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ•œ ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ๊ด€๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ํŠนํžˆ ์ค‘์š”ํ•œ๋ฐ, ์ด๋Š” ์ง€๋‚œ ๋ช‡ ๋‹ฌ๊ฐ„์˜ ํ‰๊ท  ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์ค€์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด, ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”?

4.1 ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜, ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ

๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™˜์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 7% ๋ฏธ๋งŒ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž˜ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ด๋ฉฐ, ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ •๊ธฐ์ ์ธ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋งํ•˜๊ณ , ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์„ ์กฐ์ •ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4.2 ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ์กฐ์ •

์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ณ , ๊ทœ์น™์ ์ธ ์‹ ์ฒด ํ™œ๋™์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ˜ˆ๋‹น ์กฐ์ ˆ์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ด€๋ฆฌ์™€ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด์€ ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์•ˆ์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4.3 ์‹ค์ œ ๊ฒฝํ—˜์—์„œ ๋ฐฐ์šด ๊ตํ›ˆ

์ €์˜ ํ•œ ์ง€์ธ์€ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’์•„ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ์— ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์„ ํ†ตํ•ด ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ๊ฐœ์„ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ํ†ตํ•œ ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™˜์ž์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ์™€ ์กฐ์ •์„ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์„ ์˜์œ„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ, ์ด๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์˜ ํ•„์ˆ˜ ์กฐ๊ฑด

5.1 ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ, ์™œ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์ด ์ค‘์š”ํ• ๊นŒ?

๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ '์กฐ์šฉํ•œ ์งˆ๋ณ‘'์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ ์ฆ์ƒ์ด ๋šœ๋ ทํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž์‹ ์˜ ํ˜ˆ๋‹น ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ธ์ง€ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์ง€๋‚˜์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ํ˜„์ƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์‘ํ˜•
 
5.2 ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์˜ ํšจ๊ณผ

ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์€ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์ ์ธ ํ˜ˆ๋‹น ์ฒดํฌ๋Š” ํ˜„์žฌ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ณ , ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์น˜๋ฃŒ ๊ณ„ํš์„ ์กฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๋ฐ˜์„ ๋งˆ๋ จํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„์— ๊ฑธ์นœ ํ˜ˆ๋‹น ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ถ”์ ํ•จ์œผ๋กœ์จ, ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5.3 ๋‚˜์˜ ๊ฒฝํ—˜: ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์˜ ์ค‘์š”์„ฑ

์ œ ์ง€์ธ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์€ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์„ ํ†ตํ•ด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์ ์ธ ํ˜ˆ๋‹น ๊ฒ€์‚ฌ์™€ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์˜ ์กฐ์ •์„ ํ†ตํ•ด, ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์˜์œ„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ˆซ์ž๋ฅผ ๋„˜์–ด์„œ, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ์™€ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์„ ๋ฐ˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ , ๋‹น๋‡จ๋ณ‘๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋งŒ์„ฑ ์งˆํ™˜์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ์ •๊ธฐ์ ์ธ ํ˜ˆ๋‹น ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์„ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ๋ˆ„๋ฆฌ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ๊ด€์‹ฌ ์žˆ๋Š” ๊ธ€

 

๋ฐฉ๊ด‘์•”์— ๋Œ€ํ•œ ์ข…ํ•ฉ์ ์ธ ๊ฐ€์ด๋“œ: ์ดˆ๊ธฐ ์ฆ์ƒ๋ถ€ํ„ฐ ์ตœ์‹  ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•, ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€ ์กฐ์ ˆ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ

๋ฐฉ๊ด‘์•”์„ ์ด๊ฒจ๋‚ด๋Š” ๊ธธ: ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•๊ณผ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์˜ ์ค‘์š”์„ฑ ๋ฐฉ๊ด‘์•”์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์•” ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ, ์กฐ๊ธฐ ๋ฐœ๊ฒฌ๊ณผ ์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ์งˆ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ฐฉ๊ด‘์•”์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ

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50๋Œ€ ์ดํ›„ ์‚ด๋นผ๊ธฐ, ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋‹ฌ๋ผ์•ผ ํ•œ๋‹ค! ๋‚˜์ด์— ๋งž๋Š” ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ์ „๋žต๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์— ๋Œ€ํ•ด

50๋Œ€ ์ดํ›„ ์‚ด ๋นผ๊ธฐ, ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋‹ฌ๋ผ์•ผ ํ•œ๋‹ค - ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ 50๋Œ€ ์ดํ›„์˜ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋ฏธ์šฉ์ ์ธ ์ธก๋ฉด์„ ๋„˜์–ด ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด์„œ ์‹ ์ฒด์˜ ๋Œ€์‚ฌ์œจ

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40์„ธ ์ด์ƒ ์„ฑ์ธ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ ๊ฐ€์ด๋“œ. ์ผ์ƒ์—์„œ ๋ฉˆ์ถฐ์•ผ ํ•  ์Šต๊ด€๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์„ ์œ„ํ•œ

40์„ธ ์ด์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐ€์ด๋“œ: ๋ฉˆ์ถฐ์•ผ ํ•  ์ผ์ƒ ์Šต๊ด€ 40์„ธ๊ฐ€ ๋„˜์œผ๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ๋” ์ด์ƒ ์ Š์—ˆ์„ ๋•Œ์ฒ˜๋Ÿผ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํšŒ๋ณต๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ๋ฌด์‹ฌ์ฝ” ํ•˜๋˜ ์Šต๊ด€๋“ค์ด ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์€ ์ƒ์ƒ

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๊ฒฐ๋ก 

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๊ด€๋ฆฌ์™€ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์žˆ์–ด ํ•ต์‹ฌ์ ์ธ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„์— ๊ฑธ์ณ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋งํ•˜๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๋‹ค์‹œ๊ธˆ ์ธ์ง€ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฒ€์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ ์ ˆํ•œ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ, ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์€ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์žˆ์–ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ์‚ถ์„ ์‚ด์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์‘ํ˜•

'์ •๋ณด > ๊ฑด๊ฐ•' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ํ•œ ํ„ฑ์‚ด ๋นผ๋Š”๋ฒ•์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ„ฑ์‚ด ์šด๋™๋ถ€ํ„ฐ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ, ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋ทฐํ‹ฐ ํŒ๊นŒ์ง€, ๋‹น์‹ ์˜ ์–ผ๊ตด์„ ํ•œ์ธต ๋” ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค„ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๊ฐ€..  (39) 2024.02.01
ํŽธ๋‘ํ†ต์„ ์™„ํ™”ํ•˜๊ณ  ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŽธ๋‘ํ†ต ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•๊ณผ ์ „๋ฌธ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•๊นŒ์ง€, ๋‘ํ†ต ์—†๋Š” ์‚ถ์„ ์œ„ํ•œ ๊ท€์ค‘ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  (48) 2024.01.31
๋น„ํƒ€๋ฏผE์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ: ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘์†Œ์— ๋Œ€ํ•œ ๊นŠ์ด ์žˆ๋Š” ๋ถ„์„์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผE๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋œ ์Œ์‹๊ณผ ์ถ”์ฒœ ์ œํ’ˆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•  ๋ถ€์ž‘์šฉ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”  (41) 2024.01.29
๋น„ํƒ€๋ฏผC์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์„ ํƒ๊ตฌํ•˜๋Š” ๊นŠ์ด์žˆ๋Š” ๊ธ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•, ํ•ญ์‚ฐํ™” ์ž‘์šฉ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋น„ํƒ€๋ฏผC๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  (42) 2024.01.29
์š”๋กœ๊ฒฐ์„์— ๋Œ€ํ•œ ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์„ธ์š”! ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์š”๋กœ๊ฒฐ์„์˜ ์ฆ์ƒ, ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•, ์˜ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น˜, ์›์ธ ๋ถ„์„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์š”๋กœ๊ฒฐ์„์— ์ข‹์€ ์‹๋‹จ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.  (47) 2024.01.25

์ด ๊ธ€์„ ๊ณต์œ ํ•˜๊ธฐ

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