์ ๋ณด/๊ฑด๊ฐ ๐ป์ ์ตํ์ ๋ณด
์ ๋์ ํธ ๋ฐฐ๋ ๋ฐ๋ก ์์๊น? ๊ณผํ๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋งํด์ฃผ๋ ์ง์ง ์ด์ "๋ฐฅ์ ๋ฐฐ๋ถ๋ฌ๋ ์ผ์ดํฌ๋ ๋ค์ด๊ฐ๋ค"๋ ๋ง, ๋ค๋ค ํ ๋ฒ์ฏค ํด๋ณด์ จ์ฃ ? ์ค์ ๋ก ์์ฌ๋ฅผ ๋ง์น ๋ค์๋ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋จน๊ณ ์ถ์ด์ง๋ ๊ฑด ๋จ์ํ ๊ธฐ๋ถ ํ์ด ์๋๋๋ค. ์ธ๊ฐ์ ๋์ ์์ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ ์ ๊ด์ฅํ๋ ์ฌ๋ฌ ์์๋ค์ด ๊ฒฐํฉ๋์ด ์ด๋ฐ ํ์์ด ๋ํ๋๋ ๊ฒ์ด์ฃ . ์ด ๊ธ์์๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ถ๋ฌ๋ ๋์ ํธ๋ฅผ ์ถ๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋จน๊ฒ ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ์ , ์๋ฆฌ์ ์ด์ ๋ฅผ 5๊ฐ์ง ํต์ฌ ํฌ์ธํธ๋ก ์ ๋ฆฌํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณผํ์ ์ธ ์ค๋ช ๊ณผ ์ผ์ ์ ์ฌ๋ก๋ฅผ ํจ๊ป ํตํด ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ ํ์ด๋ณด๋, ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ด๊ฑฐ๋ ์์ต๊ด์ ๊ด์ฌ ์๋ ๋ถ๋ค์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ์ฝ์ด๋ณด์ ์ผ ํ ๋ด์ฉ์ ๋๋ค.1. ๊ฐ๊ฐ ํน์ ํฌ๋ง(Sensory-Specific Satiety)๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ? ๋ฐฐ๊ฐ ๋ถ๋ฌ๋ ๋์ ํธ๋ ์ ๋ค์ด๊ฐ๊น์? ๊ทธ ์ด์ ์ค ํ๋๋ ๋ฐ๋ก ๊ฐ..
