์ ๋ณด/๊ฑด๊ฐ ๐ป์ ์ตํ์ ๋ณด
๋ฉ๋ฐ์ฐจ, ๋ค์ด์ดํธ๋ถํฐ ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ๊น์ง ์ฑ ์์ง๋ ์ํผํฐ์ต๊ทผ ๊ฑด๊ฐ ์๋ฃ๋ก ๊ฐ๊ด๋ฐ๋ ๋ฉ๋ฐ์ฐจ๋ ๊ณ ์ํ ๋ง๊ณผ ํฅ๋ฟ ์๋๋ผ, ํ๋ถํ ๋ฃจํด(rutin) ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.ํนํ ํ์ก์ํ ๊ฐ์ , ๋ค์ด์ดํธ, ํผ๋ถ๋ฏธ์ฉ, ํด๋ ์์ฉ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ฑด๊ฐ ํจ๋ฅ์ด ์ ์๋ฌธ์ ํ๊ณ ์์ด์.์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ๋ฉ๋ฐ์ฐจ์ ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ์ ์ฆ๋ ์ฃผ์ ํจ๋ฅ๊ณผ ํจ๊ป, ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋ง์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ์์ธํ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ๋ฉด์ ๋ง๊น์ง ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์์ฐ ์ฐจ, ๋ฉ๋ฐ์ฐจ์ ๋งค๋ ฅ ์์ผ๋ก ํจ๊ป ๋ค์ด๊ฐ ๋ณผ๊น์?1. ๋ฉ๋ฐ์ฐจ ์ฃผ์ ์์์ฑ๋ถ ๋ฉ๋ฐ์ฐจ๋ ๋จ์ํ ๊ณ ์ํ ๋ง์ ๋ด๋ ๊ณก๋ฌผ์ฐจ๊ฐ ์๋๋ผ, ๋ค์ํ ์์ ์ฑ๋ถ์ด ์กฐํ๋กญ๊ฒ ๋ค์ด ์๋ ๊ฑด๊ฐ ์๋ฃ์ ๋๋ค.ํนํ ๋ฉ๋ฐ์ ํจ์ ๋ ๋ฃจํด(rutin)์ ํญ์ฐํ ๋ฌผ์ง๋ก ์ ๋ช ํ๋ฉฐ, ํ๊ด์ ํผํผํ๊ฒ ํ๊ณ ๋ ธํ๋ฅผ ๋ฆ์ถ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.๋ํ ..