์ ๋ณด/๊ฑด๊ฐ ๐ป์ ์ตํ์ ๋ณด
์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๊ด๋ฆฌ์ ๋์๋๋ ์ํ๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋จน๋ ๋ฒ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๊ฐ ๋์์ง๋ฉด ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ์ด ๊ธ๊ฒฉํ ๋๋น ์ง ์ ์์ด, ์ผ์ ์ ์์ต๊ด ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋คํํ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ฝ๊ฒ ์ ํ ์ ์๋ ‘์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๋ฎ์ถ๋ ์์’๋ง ์ ํ์ฉํด๋ ํ์ก ์ LDL(๋์ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค)์ ์ค์ด๊ณ , HDL(์ข์ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค)์ ์ฌ๋ฆฌ๋ ๋ฐ ๋์์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ ๊ธ์์๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๊ด์ฌ์ ๊ฐ๋ ํต์ฌ ์ํ๋ค๊ณผ ํจ๊ป, ์ ์ด ์์๋ค์ด ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๊ด๋ฆฌ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ์ง ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ช ํํ๊ฒ ์ ๋ฆฌํด๋ณด์์ต๋๋ค. ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ์ ํ์ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ ๋งํผ, ๋๊ตฌ๋ ๋ฐ๋ผ ํ ์ ์๋ ์๋จ ํ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณธ๋ฌธ์์ ์์ธํ ์๋ดํด ๋๋ฆด๊ฒ์.1. ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ ์ข์ ์ํ์ ๊ณตํต ํน์ง ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ ๋ฎ์ถ๊ธฐ ์ํด ์ด๋ค ์์์ ์ ํํด์ผ ํ ์ง ๊ณ ๋ฏผ๋๋ค๋ฉด, ๋จผ์ ‘..
ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์งํค๋ ์ค์ํ ์๋จ ๊ฐ์ด๋ํ๊ด์ ํ์์๋ ์ ๋๊ปด์ง์ง ์์ง๋ง, ๋งํ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋์ดํฌ ์ ์๋ ํฐ ์งํ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ด ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํฉ๋๋ค. ํนํ ์ผ์ ์์์ ์ฝ๊ฒ ์ญ์ทจํ ์ ์๋ ์์๋ง ์ ์ ํํด๋ ํ๊ด ์ ๋ ธํ๋ฌผ ์ถ์ ๊ณผ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋๋๋ฐ์. ์ค๋์ ๋๊ตฌ๋ ์ฝ๊ฒ ์ํ์ ์ฌ๋ฆด ์ ์๋ ํ๊ด์ด ๋งํ๋ ๊ฑธ ์๋ฐฉํด์ฃผ๋ ์์๋ค์ ์ค์ฌ์ผ๋ก, ์ ์ข์์ง, ์ด๋ป๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ์ง ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ ํ์ด ์ค๋ช ํด๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ฝ๋ค ๋ณด๋ฉด “์, ์ด๊ฑด ์ค๋๋ถํฐ ๋น์ฅ ์ฑ๊ฒจ์ผ๊ฒ ๋ค!” ์ถ์ ์์๋ค์ด ๋ถ๋ช ์์ ๊ฑฐ์์.1. ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ํ๋ถํ ์ํ ์ค๋ฉ๊ฐ-3๋ ํ์ก ์ ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ ๋ฎ์ถ๊ณ ์ผ์ฆ์ ์ํํด ํ๊ด ๋งํ ์์ ์ค์์๋ ๊ฐ์ฅ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๋ ํต์ฌ ์์๊ตฐ์ ๋๋ค. ํนํ ์ฐ๋ฆฌ ์๋จ์์ ์์ฃผ ๋ฑ์ฅ..