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콜레스테롤 (2)

콜레스테롤의 모든 것! 꼭 알아야 할 5가지 사실

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좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤, 차이점은?건강검진 결과지를 보면 낯선 수치와 용어들이 가득합니다. 그중에서도 많은 사람들이 궁금해하는 것이 바로 콜레스테롤 수치입니다. HDL, LDL, 중성지방 등 다양한 용어가 등장하며, "좋은 콜레스테롤", "나쁜 콜레스테롤"이라는 이야기도 빠지지 않죠. 콜레스테롤이 높다고 무조건 나쁜 건지, 낮아도 걱정해야 하는 건지 혼란스럽기 마련입니다. 이번 글에서는 콜레스테롤의 개념부터 종류, 건강에 미치는 영향까지 자세히 알아보겠습니다.1. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤이라는 단어를 들으면 왠지 건강에 해로운 성분처럼 느껴지지만, 사실 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 물질입니다. 문제는 이 콜레스테롤이 혈액 속에서 너무 많아질 때 각종 질병을 유발할 수 있다는 점이죠...

감마지티피 수치가 높다면? 꼭 알아야 할 5가지

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콜레스테롤과 감마지티피를 동시에 관리하는 방법건강검진에서 감마지티피(GGT) 수치가 높다고 들었을 때, 많은 분들이 음주 때문일까 고민합니다. 특히 뒷골이 땡기거나 콜레스테롤 수치까지 높다면 더 불안해지죠. 감마지티피는 간 건강과 밀접한 연관이 있고, 이런 증상은 음주 외에도 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 감마지티피와 콜레스테롤 관리에 도움이 되는 생활습관과 좋은 음식을 알아보겠습니다. 간단하면서도 실질적인 팁으로 건강을 되찾아 보세요!1. 감마지티피란? 수치가 높아지는 이유와 주요 원인 감마지티피란 무엇인가?감마지티피(GGT)는 간에서 생성되는 효소로, 간 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 이 효소는 주로 간세포와 담관에서 발견되며, 몸의 해독 작용에 관여합니다...

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