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찬물은 정말 몸에 나쁠까? 꼭 알아야 할 5가지 진실

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찬물 마시는 습관, 과연 건강에 해로울까?많은 사람들이 시원한 물을 마시는 것을 즐깁니다. 특히 운동 후나 더운 여름날, 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 잔은 그야말로 천국 같죠. 그런데 "찬물은 몸에 안 좋다"는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 과연 이 말은 과학적으로 근거가 있는 걸까요? 아니면 단순한 속설에 불과할까요? 오늘은 찬물 마시는 습관이 건강에 어떤 영향을 주는지, 신체에 미치는 긍정적·부정적 효과를 중심으로 자세히 알아보겠습니다. 그동안 무심코 마시던 찬물에 대한 진실을 확인해 보세요.1. 찬물 마시면 나타나는 신체 반응 찬물을 마셨을 때 우리의 몸은 즉각적인 반응을 보입니다. 이 반응은 일시적일 수 있지만, 반복되면 장기적인 영향을 줄 수도 있습니다. 특히 내장기관은 온도 변화에 민감하기 때..

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