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일반 콩 두유 vs 검은콩 두유: 영양 차이 5가지 비교!

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건강하게 마시자! 검은콩 두유와 일반 두유의 차이점은?두유는 우유 대체 음료로서 건강식품으로 각광받고 있습니다. 하지만 시중에는 ‘일반 콩 두유’와 ‘검은콩 두유’ 두 가지가 주로 판매되고 있는데요. 둘 다 콩에서 나오는 식물성 단백질이 풍부하다는 점은 같지만, 사실 알고 보면 영양성분과 건강 효과에서 큰 차이가 있습니다. 어떤 차이가 있는지 알고 드시나요? 오늘은 이 두 가지 두유의 영양적 차이를 다섯 가지 핵심 포인트로 짚어보며, 어떤 두유가 나에게 더 잘 맞는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 맛, 성분, 건강 효과까지 꼼꼼히 비교해 볼게요.1. 단백질 함량과 질 차이 일반 콩 두유는 단백질의 왕일반 콩(황태콩)으로 만든 두유는 단백질 함량이 높고 품질이 우수하다는 것이 가장 큰 장점입니다. 100..

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