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아이 체력 향상 (1)

7가지 방법으로 키우는 아이 기초 체력! 허약 체질도 강해질 수 있다

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아이 체력이 약할 때, 부모가 꼭 알아야 할 기초 체력 향상 비법"우리 아이는 왜 이렇게 체력이 약할까?"라는 고민, 많은 부모들이 겪고 있습니다. 또래보다 쉽게 피로를 느끼거나, 잔병치레가 잦은 아이들을 보면 부모 입장에서 속이 상하죠. 타고난 체력이 있기도 하지만, 아이의 기초 체력은 후천적인 생활 습관과 환경에 의해 충분히 키울 수 있습니다. 특히 성장기 아이들에게 기초 체력은 면역력은 물론 학습 집중력, 정서 발달과도 밀접한 관련이 있어 무척 중요한데요. 허약 체질로 태어났더라도 올바른 방법만 안다면 충분히 튼튼하게 키워낼 수 있습니다. 이번 글에서는 아이의 기초 체력을 키우는 확실한 방법 7가지와 함께, 부모가 꼭 알아야 할 핵심 포인트를 알려드릴게요.1. 아이 체력은 유전일까, 환경일까? 아이..

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