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식욕 없을 때 (1)

입맛 없을 때 먹기 좋은 음식 추천 5가지

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입맛이 없을 때도 맛있게! 건강 챙기는 식사법누구나 한 번쯤 경험하는 '입맛이 없는 날'. 스트레스, 더위, 피로, 감기 등 다양한 원인으로 식욕이 떨어지면, 밥 앞에서 한숨부터 나올 수 있어요. 그러나 이런 시기일수록 균형 잡힌 영양을 챙기는 것이 중요합니다. 이 글에서는 입맛 없을 때도 맛있게 먹을 수 있는 음식과 함께, 몸에 부담 없이 영양을 보충할 수 있는 식사법을 소개합니다. '뭘 먹어야 할지 모르겠다'는 고민을 해결해 줄 맛있는 해답을 지금 만나보세요!1. 입맛 없을 때 추천 음식 ① 죽 종류 입맛이 없을 때는 씹는 것도, 삼키는 것도 괴로울 수 있습니다. 이럴 때 부드럽고 따뜻한 '죽'은 최고의 선택이에요. 자극적이지 않으면서도 위에 부담을 주지 않고, 동시에 다양한 재료로 영양까지 챙길 수..

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