๐Ÿ’ป ์ƒํ™œ์ •๋ณดBlog

๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ฑด๊ฐ• ํšจ๊ณผ (1)

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ, ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ๋†’์€๋ฐ ์™œ ๊ฑด๊ฐ•์—๋Š” ์ข‹์„๊นŒ?

์ •๋ณด/๊ฑด๊ฐ• ๐Ÿ’ป์œ ์ตํ•œ์ •๋ณด

๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ์˜ ๋†€๋ผ์šด ๊ฑด๊ฐ• ํšจ๊ณผ 5๊ฐ€์ง€๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›๊ณผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ ๋•๋ถ„์— ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‹ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ์˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๊นœ์ง ๋†€๋ž„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ํ•œ ์Šคํ‘ผ(์•ฝ 32g)์— 180~200์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ค‘์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•์‹์œผ๋กœ ์ธ์ •๋ฐ›๋Š” ์ด์œ ๋Š” ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? ์˜ค๋Š˜์€ ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ์˜ ์˜์–‘ํ•™์  ์žฅ์ ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ์˜ ์˜์–‘ ์„ฑ๋ถ„ ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›๋งŒ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์–‘์ ์œผ๋กœ๋„ ๋งค์šฐ ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ์‹ํ’ˆ์ธ๋ฐ์š”. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ง€๋ฐฉ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ๊ฐ์ข… ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋„ค๋ž„๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์–ด๋–ค ์˜์–‘ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ..

๋ฐ˜์‘ํ˜•
Copyright ยฉ ๐Ÿ’ป ์ƒํ™œ์ •๋ณดBlog All Rights Reserved
Powered by Rushmac
Total :    Today :    Yesterday :

ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌํˆด๋ฐ”